Brochetas de pollo con cebollas a la parrilla

Brochetas de pollo con cebollas a la parrilla
Las brochetas de pollo con cebollas a la parrilla son un aperitivo para 10 personas. Una porción de este plato contiene unos 10 g de proteínas , 4 g de grasa y un total de 87 calorías . Por 74 centavos por porción , esta receta cubre el 6 % de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 9 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 16 minutos . Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente buena para el 4 de julio . Si tienes salsa teriyaki, pimiento, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y sin lácteos . Teniendo en cuenta todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de 41 % . Esta puntuación es sólida. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Brochetas a la parrilla , Brochetas de pollo y Brochetas de sheesh con salsa de yogur .

Instrucciones

1
Rocíe una rejilla de parrilla con aceite en aerosol antiadherente y no inflamable. Precaliente la parrilla a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Comino Molido (aproximadamente Un Puñado)1 Cucharada De Comino Molido (aproximadamente Un Puñado)
Equipo que necesitarás
2 Mangos Grandes, Maduros Y Firmes, Pelados, Cortados En Rodajas Y En Gajos Largos2 Mangos Grandes, Maduros Y Firmes, Pelados, Cortados En Rodajas Y En Gajos Largos
2
En una bolsa de plástico grande con cierre, combine el ajo, la salsa de soja, el jugo de limón, la salsa teriyaki, el aceite de oliva, la salsa Worcestershire, la pimienta y la sal.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Cilantro Y/o Menta Frescos Picados En Trozos Grandes1/2 Taza De Cilantro Y/o Menta Frescos Picados En Trozos Grandes
Para Engrasar El InsertoPara Engrasar El Inserto
1/4 A 1/2 Taza De Crema Mitad Y Mitad O Más, Si Es Necesario1/4 A 1/2 Taza De Crema Mitad Y Mitad O Más, Si Es Necesario
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
3 Pechugas De Pollo, Deshuesadas Y Sin Piel3 Pechugas De Pollo, Deshuesadas Y Sin Piel
Hebras De Azafrán O 1 Cucharadita De Cúrcuma MolidaHebras De Azafrán O 1 Cucharadita De Cúrcuma Molida
Queso Fresco Desmenuzado Para ServirQueso Fresco Desmenuzado Para Servir
Equipo que necesitarás
1/4 Libra De Pavo Ahumado En Rodajas Finas1/4 Libra De Pavo Ahumado En Rodajas Finas
3
Añade el pollo. Cierra la bolsa y refrigera durante 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Contenedor De Palitos De Zanahoria Precortados Y Picados.Contenedor De Palitos De Zanahoria Precortados Y Picados.
4
Escurre el pollo y desecha la marinada. Ensarte el pollo en las brochetas. Coloque las brochetas en la parrilla y cocínelas hasta que el pollo esté listo, aproximadamente 3 minutos de cada lado. Cocine a la parrilla las cebollas verdes hasta que se doren, aproximadamente 1 minuto de cada lado. Coloque las cebollas verdes en una fuente para servir. Cubra con el pollo.
Ingredientes que necesitarás
16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas16 Tiras De Pimientos Morrones O Pimientos Rojos Asados Cortados En Rodajas Finas
Tres Puntas, RecortadasTres Puntas, Recortadas
Contenedor De Palitos De Zanahoria Precortados Y Picados.Contenedor De Palitos De Zanahoria Precortados Y Picados.
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
2 Mangos Grandes, Maduros Y Firmes, Pelados, Cortados En Rodajas Y En Gajos Largos2 Mangos Grandes, Maduros Y Firmes, Pelados, Cortados En Rodajas Y En Gajos Largos
5
Servir inmediatamente.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 16 min.
Porciones10
Puntuación de Salud3
Revista