Brochetas de pollo con cebollas a la parrilla
Las brochetas de pollo con cebollas a la parrilla son un aperitivo para 10 personas. Una porción de este plato contiene unos 10 g de proteínas , 4 g de grasa y un total de 87 calorías . Por 74 centavos por porción , esta receta cubre el 6 % de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Foodnetwork tiene 9 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 1 hora y 16 minutos . Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente buena para el 4 de julio . Si tienes salsa teriyaki, pimiento, cebollas verdes y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y sin lácteos . Teniendo en cuenta todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de 41 % . Esta puntuación es sólida. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó Brochetas a la parrilla , Brochetas de pollo y Brochetas de sheesh con salsa de yogur .
Instrucciones
Rocíe una rejilla de parrilla con aceite en aerosol antiadherente y no inflamable. Precaliente la parrilla a fuego medio-alto.
En una bolsa de plástico grande con cierre, combine el ajo, la salsa de soja, el jugo de limón, la salsa teriyaki, el aceite de oliva, la salsa Worcestershire, la pimienta y la sal.
Añade el pollo. Cierra la bolsa y refrigera durante 1 hora.
Escurre el pollo y desecha la marinada. Ensarte el pollo en las brochetas. Coloque las brochetas en la parrilla y cocínelas hasta que el pollo esté listo, aproximadamente 3 minutos de cada lado. Cocine a la parrilla las cebollas verdes hasta que se doren, aproximadamente 1 minuto de cada lado. Coloque las cebollas verdes en una fuente para servir. Cubra con el pollo.