Brochetas de carne italiana (Cocinando para 2 personas)

Brochetas de carne italiana (Cocinando para 2 personas)
Brochetas de carne italiana (Cocinar para 2) requiere aproximadamente 1 hora y 23 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 2. Para $1.38 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 326 calorías, 26g de proteína, y 20g de grasa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Esta receta de Betty Crocker tiene 17 fans. Si tienes azúcar, dientes de ajo, agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el vinagre balsámico, puede seguir este plato principal con el Helado de Fresa Flaco como postre. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. A algunas personas les gustó mucho este plato principal. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Brochetas de carne italiana (Cocinando para 2 personas), Brochetas de Carne Italiana, y Brochetas de Carne Italiana.

Instrucciones

1
Retire la grasa de la carne de res.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
2
Corte la carne de res en trozos de 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
3
Mezcle los ingredientes restantes en un recipiente mediano de vidrio o plástico. Agregue la carne de res hasta que esté recubierta. Cubra y refrigere, revolviendo ocasionalmente, al menos 1 hora pero no más de 12 horas.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Ajuste el control del horno a asar.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Retire la carne de res de la marinada; reserve la marinada. Enhebra la carne de res en cada uno de los cuatro pinchos de metal de 10 pulgadas, dejando un espacio de 1/2 pulgada entre cada pieza.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Brochetas De MetalBrochetas De Metal
6
Cepille las brochetas con la marinada.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
7
Coloque las brochetas en la rejilla de la sartén para asar. Ase brochetas con tapas de aproximadamente 3 pulgadas de calor de 6 a 8 minutos para una cocción media a media, volteándolas y cepillándolas con adobo después de 3 minutos. Deseche cualquier adobo restante.
Ingredientes que necesitarás
MarinarMarinar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para AsarBandeja Para Asar
DificultadExperto
Listo en1 hr., 23 min.
Porciones2
Puntuación de Salud18
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