Broches de Azúcar y Guisantes con Rábano Picante Fresco Rallado

Broches de Azúcar y Guisantes con Rábano Picante Fresco Rallado
Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe con Broches de azúcar y Guisantes con Rábano Picante Fresco Rallado. Esta receta sirve 4 porciones con 117 calorías, 5g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $1.58 por porción, esta receta cubiertas 10% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja caldo de pollo, agua, rábanos y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 34%. Esta puntuación no es tan excelente. Recetas similares incluyen Cuscús Israelí Con Espárragos, Guisantes Y Trozos De Azúcar, Receta De Broches De Azúcar Con Mantequilla Y Guisantes Verdes, y Guisantes Verdes Frescos y Guisantes a Presión de Azúcar en Aderezo de Sésamo.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una cacerola mediana de agua con sal.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Agregue los guisantes de nieve y cocine hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes De NieveGuisantes De Nieve
3
Escurrir y enjuagar con agua fría. Secar y cortar en trozos de 1 pulgada.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
4
En una sartén grande, hierva el caldo a fuego moderadamente alto hasta que se reduzca a 1/4 de taza, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca1 Cucharada Colmada De Pimienta Blanca
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Agregue las broches de azúcar y cocine hasta que esté verde brillante, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AzucareraAzucarera
6
Agregue los guisantes de nieve, la salsa de soja, la mantequilla y el agua y cocine a fuego moderado, revolviendo, hasta que las verduras estén glaseadas, aproximadamente 2 minutos. Sazonar con pimienta. Fuera del fuego, agregue los rábanos.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Guisantes De NieveGuisantes De Nieve
Salsa De SojaSalsa De Soja
RábanosRábanos
MantequillaMantequilla
PimientaPimienta
AguaAgua
7
Transfiera las verduras a los tazones junto con cualquier líquido en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
TazónTazón
8
Espolvorear con el rábano picante y la sal marina y servir de inmediato.
Ingredientes que necesitarás
Rábanos RusticanosRábanos Rusticanos
Sal MarinaSal Marina
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud12
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