Broccolini de Chile y Lima Tostado
Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe el Brócoli de Chile y Lima asado. Para $4.63 por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 125 calorías, 4g de proteína, y 8g de grasa. Esta receta sirve 16. Si tiene chile ancho en polvo, pimienta, sal kosher y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario, apto para fodmap y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 28%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Coliflor de Chile con Lima Asada - 0 Puntos, Paleta de Cerdo Asada con Lima y Chile, y Calabaza De Bellota Asada Con Vinagreta De Chile y lima para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 42
Recorte las hojas y los lados de los tallos del brócoli. Ponga el broccolini en 2 bandejas para hornear grandes con borde (estarán muy llenas).
Derretir la mantequilla con sal y pimienta en una cacerola pequeña a fuego medio. Agregue el chile en polvo, retire del fuego y agregue la ralladura de lima.
Rocíe la mantequilla sobre el brócoli y voltee hasta que esté bien cubierto.
Ase el broccolini, cambiando las posiciones de la sartén y volteándolo con pinzas a la mitad de la cocción, hasta que esté tierno y crujiente, de 15 a 18 minutos.
Avance: Hasta 1 día, frío. Recalentar, tapado con papel de aluminio, en un horno de 350 en 1 bandeja para hornear grande con borde hasta que esté caliente, 30 minutos.