Broccolini a la Parrilla

Broccolini a la Parrilla
El broccolini a la parrilla podría ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 207 calorías, 13g de proteína, y 15g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.75 por porción. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Dirígete a la tienda y compra hojuelas de pimienta, aceite de oliva, limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, original y amigable con fodmap dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Tratar Pizza a la Parrilla Con Broccolini a la Parrilla, Chiles y Ajo, Broccolini a la Parrilla, y Brócoli o Brócoli a la parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta la parrilla a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
2
Mezcle el brócoli, el aceite de oliva, una pizca de hojuelas de pimiento rojo, sal y pimienta, al gusto, en una bandeja con hojas.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
BroccoliniBroccolini
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
3
Coloque el brócoli en la parrilla caliente y cocine, mientras voltea, hasta que esté tierno y ligeramente carbonizado, de 7 a 8 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BroccoliniBroccolini
Equipo que necesitarás
Sambal (pasta De Ajo Y Chile)Sambal (pasta De Ajo Y Chile)
4
Colocar en una fuente y añadir un poco de limón y queso parmesano afeitado.
Ingredientes que necesitarás
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones4
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