Briouats de Atún Marroquí (Pasteles Rellenos)

Name: Briouats de Atún Marroquí (Pasteles Rellenos)
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas negras, sin hueso y picadas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) a cebollas blancas o amarillas medianas, 1 en cuartos y 1 picada; 12 7 pulgadas envolturas de rollo de huevo, aproximadamente 7x7 pulgadas o; 1 yema de huevo , batida con; 1 cp. queso parmesano rallado cilantro fresco, finamente picado; 1 cp. queso parmesano rallado perejil fresco, finamente picado; 1 cp. queso parmesano rallado harissa; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) filetes de tira de ny; 0 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebolla cortada en cubitos; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) onzas fluidas de agua fresca; 4 camarones y venas aceite de canola o de cacahuete; 2 pequeño patatas peladas y cortadas en cubitos (o 1 lata de patatas cortadas en cubitos); 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 20 9 pulgadas envolturas de rollo primavera, aproximadamente 3x9 pulgadas; 1 1 libra de calabacín, chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada; 170 chile habanero atún enlatado en agua, de buena calidad (o atún en una bolsa)

Briouats de Atún Marroquí (Pasteles Rellenos)

Briouats de Atún Marroquí (Pasteles rellenos) es un sin lácteos y pescatarianos guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 13g de proteína, 20g de grasa y un total de 303 calorías. Para $1.01 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tienes envolturas de rollo de huevo, agua, comino y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Triángulos Filo Rellenos de Queso Fresco (briouats bil jben), Pasteles Elaborados Con Almendras Marroquíes (Una Versión De M'hanncha), y Un Picnic Relleno: Tomates Rellenos de Tunan y Alcachofa, Pimiento Rojo, Calabacín Relleno de Fetan y Garbanzo, Manzanas Macintosh Rellenas de Nueces y Azúcar Morena.

Ingredientes

Porciones:

791 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas negras, sin hueso y picadas 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)1cp. vegetales (es decir, espinacas)

a cebollas blancas o amarillas medianas, 1 en cuartos y 1 picada 127 pulgadas

envolturas de rollo de huevo, aproximadamente 7x7 pulgadas o 1

yema de huevo , batida con 1cp. queso parmesano rallado

cilantro fresco, finamente picado 1cp. queso parmesano rallado

perejil fresco, finamente picado 1cp. queso parmesano rallado

harissa 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

filetes de tira de ny 01 litro de leche entera, a temperatura ambiente

cebolla cortada en cubitos 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

onzas fluidas de agua fresca 4camarones y venas

aceite de canola o de cacahuete 2pequeño

patatas peladas y cortadas en cubitos (o 1 lata de patatas cortadas en cubitos)1cp. vegetales (es decir, espinacas)

más 2 cucharadas de agua helada 209 pulgadas

envolturas de rollo primavera, aproximadamente 3x9 pulgadas 11 libra de calabacín,

chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada 170chile habanero

atún enlatado en agua, de buena calidad (o atún en una bolsa)

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

El atún funciona muy bien con Merlot, Pinot Noir y vino rosado. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot de colección de diamantes Francis Ford Coppola con una calificación de 4 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 20 dólares por botella.