Branzino Asado con Cuscús de Oliva Verde

Name: Branzino Asado con Cuscús de Oliva Verde
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 camarones y venas Pimienta negra recién molida; 4 branzino entero, 1 1/2 libra cada uno, eviscerado y escalado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo (1 onza de peso, aproximadamente de 4 a 6 ramitas); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 6 hojas exteriores de una radicchio grande; 1 bulbo de hinojo, en rodajas finas, 3 hojas reservadas; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. judías verdes, recortadas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas verdes picadas y sin hueso; 4 camarones y venas Sal Kosher; 4 camarones y venas Sal Kosher y pimienta negra recién molida; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva virgen extra, y más para rociar; 4 camarones y venas Aceite de oliva virgen extra; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible piñones tostados; 1 pomelo rojo rubí, rallado y exprimido; 1 pequeño pomelo rojo rubí, rallado y exprimido; 1 pegar mantequilla sin sal; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible agua fría

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Branzino asado con Cuscús de Oliva Verde. Para $18.25 por porción, esta receta cubiertas 58% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 1517 calorías, 169g de proteína, y 65g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Diríjase a la tienda y recoja aceitunas, aceite de oliva, piñones y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre de champán, puede seguir este plato principal con el Parfaits de Gelatina de Champán-Bajos en Calorías como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Con una espátula puntuación de 73% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Verduras Asadas con Vinagreta de Oliva Verde y Cuscús de Pistacho, Branzino con Tomates Asados, Aceite de Oliva, Champiñones Escalfados, y Pasteles de Cuscús Fetan y Cebolla Verde sobre Ensalada de Tomate y Aceitunas.

Instrucciones

Coloque una rejilla del horno a unas 4 pulgadas de la parrilla y precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Derretir la mantequilla en una cacerola pequeña, a fuego lento, con la cáscara de pomelo y el jugo y hervir a fuego lento durante un par de minutos. Engrasa una bandeja para hornear grande.

Ingredientes que necesitarás

Ralladura De Pomelo

8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos

Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados

20 Fresas Frescas, Sin Tallo

Espolvoree el pescado por todas partes con sal y pimienta, incluso dentro de las cavidades.

Ingredientes que necesitarás

Pepperoncini, Para Decorar

Caramelos De Pulpo Brite

Coloque el pescado en una sola capa en la bandeja para hornear, luego rellene las cavidades con un poco de cuscús.

Ingredientes que necesitarás

6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande

Caramelos De Pulpo Brite

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados

Rocíe el pescado con un poco de mantequilla de pomelo y ase a la parrilla, sin voltear, hasta que la piel se forme ampollas y el pescado esté cocido, pero aún transparente en el hueso, de 12 a 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.

8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos

4 Chuletas De Lomo De Cerdo Con Hueso (1-1/2 Pulgadas De Grosor Y 8 Onzas Cada Una)

Caramelos De Pulpo Brite

Unta el pescado un par de veces con la mantequilla de pomelo restante mientras lo asas.

Ingredientes que necesitarás

Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.

8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos

Caramelos De Pulpo Brite

Transfiera el pescado a un plato para servir y sirva con el cuscús restante y un chorrito de mantequilla de pomelo restante.

Ingredientes que necesitarás

Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.

6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande

8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos

Caramelos De Pulpo Brite

Hierva una olla grande de agua con sal a fuego medio, para los frijoles. Llene un tazón grande con agua helada y agregue suficiente sal hasta que tenga un sabor ligeramente salado , esto es para refrescar sus frijoles. Cuando el agua hierva, agregue los frijoles y cocine hasta que estén tiernos, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y

Aderezos Opcionales

Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

Lomo De Grasa De Cerdo

Escurrir y luego refrescar en el agua helada con sal.

Ingredientes que necesitarás

Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y

Escurrir y cortar en trozos de 1 pulgada. Reservar.

Mientras tanto, vierte agua fría sobre el cuscús en un tazón mediano (usando agua fría, reserva la textura granulada y de nuez del cuscús). Tapar y dejar reposar durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande

Puntas De Pastelería: Puntas Redondas N.° 4 Y

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

Combine el vinagre, el aceite, la ralladura de pomelo y el jugo, el hinojo y las hojas en un tazón grande para servir. Sazonar con sal y pimienta al gusto. Incorpora el cuscús junto con los piñones, las judías verdes y las aceitunas. Temporada, al gusto, con sal y pimienta y terminar con un chorrito de aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

Ralladura De Pomelo

Pepperoncini, Para Decorar

Judías Verdes Ya Cortadas, Disponibles En El Departamento De Frutas Y Verduras, Cortadas Por La Mitad En ángulo.

1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco

1 1/2 Libras De Camarones Grandes U-12

6 Hojas Exteriores De Una Radicchio Grande

Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

2 Libras De Hongos Silvestres Variados, O Cualquier Tipo Que Te Guste, Sin Tallos Y Cortados En Rodajas

Masa De Pan De Maíz

Tequila De Buena Calidad (recomendado: 100 Por Ciento Agave)

Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

Equipo

Para Condimentar (los Poblanos Varían En Su Picante)

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Camarones Salteados

20 Fresas Frescas, Sin Tallo

3 Palitos De Pretzel

Lomo De Grasa De Cerdo

Ingredientes

Porciones:

4camarones y venas

Pimienta negra recién molida 4

branzino entero, 1 1/2 libra cada uno, eviscerado y escalado 12 cucharaditas de ajo en polvo

(1 onza de peso, aproximadamente de 4 a 6 ramitas)2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

6 hojas exteriores de una radicchio grande 1

bulbo de hinojo, en rodajas finas, 3 hojas reservadas 2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

judías verdes, recortadas 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

aceitunas verdes picadas y sin hueso 4camarones y venas

Sal Kosher 4camarones y venas

Sal Kosher y pimienta negra recién molida 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

aceite de oliva virgen extra, y más para rociar 4camarones y venas

Aceite de oliva virgen extra 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

piñones tostados 1

pomelo rojo rubí, rallado y exprimido 1pequeño

pomelo rojo rubí, rallado y exprimido 1pegar

mantequilla sin sal 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

agua fría

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores selecciones para Lubina. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Santa Margherita Pinot Grigio con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 26 dólares por botella.