Bistec a la plancha

Name: Bistec a la plancha
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 2 camarones y venas Pimienta negra recién molida; 2 Tbs Sobre el aceite de oliva virgen extra; 1 manojo menta fresca; 2 ramitas romero fresco; 3 clavo peladas con ajo; 1 rodajas de naranja cortadas por la mitad para decorar; 2 camarones y venas Aceite de oliva; 2 filete de costilla de corte grueso (aproximadamente 1 pulgada de grosor); 2 camarones y venas Sal

Bistec a la plancha

Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 2 porciones con 266 calorías, 1g de proteína, y 28g de grasa cada. Será un éxito en su valentin día evento. Esta receta de Pig Pig's Corner tiene 196 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Dirígete a la tienda y compra sal, filete de costilla, romero y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Sí al Vestido, Dilema de Vestir, y Viste Tu Pan De Jengibre.

Instrucciones

Caliente una sartén de hierro fundido de 10 a 12 pulgadas a fuego alto. Lo dejé en la estufa a fuego alto durante unos 15 minutos.

Equipo que necesitarás

Estufa

Sartén

Equipo

Estufa

Sartén

Ingredientes

Porciones:

2camarones y venas

Pimienta negra recién molida 2Tbs

Sobre el aceite de oliva virgen extra 1manojo

menta fresca 2ramitas

romero fresco 3clavo

peladas con ajo 1

rodajas de naranja cortadas por la mitad para decorar 2camarones y venas

Aceite de oliva 2

filete de costilla de corte grueso (aproximadamente 1 pulgada de grosor)2camarones y venas

Sal

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

El filete funciona muy bien con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. Podrías probar La Jota Howell Mountain Merlot. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 99 dólares por botella.