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Besugo al horno en una bolsa: Orata es

Besugo al horno en una bolsa: Orata es
Besugo Horneado en una bolsa: Oratan en es un cavernícola, sin gluten, primitivo y vegano receta con 4 porciones. Para $3.47 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 29g de grasa y un total de 335 calorías. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de aceitunas gaetan, sal y pimienta, pimiento morrón y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Tratar Oratan Al Forno (Besugo Al Horno Con Patatas), Besugo en aguas locas (Oratan all'acqua pazza), y Vieiras Al Horno con Cobertura Crujiente Sin Gluten para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el horno a 350 grados F.
Equipo que necesitarás
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
2
Sazone cada pescado por ambos lados y en la cavidad interior con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
3
Coloque 4 hojas de papel pergamino (aproximadamente 20 pulgadas por 12 pulgadas) y vierta 2 cucharadas de aceite de oliva en el centro de cada hoja.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Equipo que necesitarás
4 Rebanadas De Pecorino, De 1/4 De Pulgada De Grosor4 Rebanadas De Pecorino, De 1/4 De Pulgada De Grosor
4
Coloque un pez en cada hoja de papel.
Ingredientes que necesitarás
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
5
Divida los pimientos, la cebolla, las zanahorias y las aceitunas de manera uniforme entre los 4 pescados.
Ingredientes que necesitarás
Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto SecoCôtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.
Masa De Pan De MaízMasa De Pan De Maíz
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
6
Coloque 2 rodajas de limón en la parte superior de cada pescado.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
7
Vierta 3 cucharadas de vino blanco sobre cada pescado.
Ingredientes que necesitarás
Pechugas De Faisán Si )Pechugas De Faisán Si )
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
8
Doble el pergamino por la mitad y cierre el borde del paquete para formar un sello hermético.
9
Coloque los paquetes en una bandeja de hojas y colóquelos en el horno durante 15 minutos.
Equipo que necesitarás
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
10
Servir inmediatamente.
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud14
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