Berzas rápidas
La receta de las Berzas Rápidas está lista en aproximadamente 10 minutos y es sin duda un gran hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario opción para los amantes de la comida sureña. Esta receta sirve 6 porciones con 41 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 20 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es traído a usted por Mis Recetas. Funciona bien como un plato de acompañamiento económico. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes tocino, agua, sal kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 42%, que es sólido. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Carbonato con Berza, Berzas a la Crema, y Kielbasan y la Col rizada.
Instrucciones
Cocine el tocino en una sartén grande a fuego medio-alto durante 5 minutos o hasta que esté crujiente, revolviendo ocasionalmente.
Agregue las berzas, 2 cucharadas de agua y sal; cocine durante 3 minutos, volteándolas con pinzas hasta que las verduras se marchiten.
Servir con salsa picante, si lo desea.