Berzas Fritas y Manzanas

Name: Berzas Fritas y Manzanas
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 8
Cuisine: Sureña
Ingredients: 4 (puede ser o desnatar) papel negro recién molido, al gusto; 2 Manzanas Fuji, cortadas en cerillas; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) berza fresca; 1 (puede ser o desnatar) pimiento rojo triturado seco; 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Las berzas fritas y las manzanas podrían ser la guarnición que está buscando. Para 61 centavos por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 8g de grasa y un total de 120 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes pimienta, manzanas fuji, caldo de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Esta receta es típica de la cocina sureña. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es espectacular. Tratar Manzanas Fritas, Cebollas Fritas y Manzanas, y Manzanas Fritas Sureñas para recetas similares.

Instrucciones

Separe la berza en hojas. Recorte y deseche el tallo duro del centro de las hojas; apile las hojas y enrolle, comenzando por 1 lado largo.

Ingredientes que necesitarás

Berzas

Rollo

Cortar en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor; enjuagar con agua corriente fría.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Escurrir bien. Saltee las hojas de berza en aceite vegetal caliente en un horno holandés grande a fuego medio-alto durante 2 minutos o hasta que las hojas verdes comiencen a marchitarse.

Ingredientes que necesitarás

Berzas

Aceite Vegetal

Verde

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue el caldo de pollo, la sal, el vinagre y el pimiento rojo triturado seco; saltee 3 minutos o hasta que las verduras estén crujientes y tiernas. Agregue suavemente las manzanas; cocine, revolviendo a menudo, durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Caldo De Pollo

Vinagre

Manzana

Verde

Sal

Equipo

Horno Holandés

Ingredientes

Porciones:

4(puede ser o desnatar)

papel negro recién molido, al gusto 2

Manzanas Fuji, cortadas en cerillas 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir 907Nueces del tipo que quieras (picadas)

berza fresca 1(puede ser o desnatar)

pimiento rojo triturado seco 11 libra de calabacín,

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Southern funciona muy bien con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Brundlmayer Steinmassl Riesling con una calificación de 4,3 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 39 dólares por botella.