Berza Verde Gratinada
El gratinado verde Berza podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para 82 centavos por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 porciones con 293 calorías, 13g de proteína, y 19g de grasa cada. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Es traído a usted por Epicurious. Una mezcla de dientes de ajo, tomillo, harina y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 48%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Berza Verde Gratinada, Col Rizada y Berza Gratinada Verde, y Berza Gratinada de Judías Verdes y Blancas para recetas similares.
Instrucciones
Precaliente el horno a 325 ° F.
Coloque el jamón en una bandeja para hornear forrada con pergamino y hornee hasta que esté crujiente, durante 20-25 minutos; deje enfriar y diviértalo en trozos.
Combine el pan rallado y 2 cucharadas de aceite en una sartén mediana; tueste a fuego medio, revolviéndolo ocasionalmente, hasta que esté dorado y crujiente, durante 10-15 minutos.
Retire del fuego y agregue tomillo y 1/4 de taza de queso parmesano; sazone con sal y pimienta.
Mezclar el jamón y reservar.
Cocine la berza en una olla grande con agua hirviendo con sal hasta que esté tierna y de color verde brillante, aproximadamente 4 minutos.
Escurrir, transferir a un recipiente con agua helada y dejar enfriar.
Escurrir y escurrir con toallas de papel. Picar en trozos grandes las verduras y colocarlas en un tazón grande.
Caliente las 2 cucharadas restantes de aceite en una cacerola mediana a fuego medio.
Agregue la cebolla y el ajo y cocine, revolviendo a menudo, hasta que estén suaves y dorados, durante 15-20 minutos.
Transfiera a un tazón con verduras; reserve. Reservar una cacerola.
Aumente la temperatura del horno a 400 ° F. Derrita la mantequilla en la cacerola reservada a fuego medio.
Agregue la harina y cocine, batiendo constantemente, hasta que la mezcla esté suave y de color marrón muy pálido, aproximadamente 4 minutos. Agregue gradualmente la leche, 1/2 taza a la vez; agregue la nuez moscada. Llevar a ebullición, reducir el fuego y hervir a fuego lento, batiendo a menudo, hasta que espese, de 5 a 8 minutos.
Agrega las 3/4 tazas de queso parmesano restantes.
Agregue la bechamel a la mezcla de berza y mezcle para combinar; sazone con sal y pimienta.
Transfiera la mezcla de berza a una sartén de hierro fundido de 10" o un plato para pasteles de 9" y cubra con la mezcla de miga de pan; coloque el plato para pasteles en una bandeja para hornear con borde.
Hornee hasta que el gratinado burbujee, durante 15-20 minutos.
Dejar enfriar un poco antes de servir.
HÁGALO CON ANTICIPACIÓN: La mezcla de jamón y pan rallado se puede hacer 1 día antes. Guarde herméticamente a temperatura ambiente.