Berza Salteada

Name: Berza Salteada
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Sureña
Ingredients: 2 un poco de calabacín picado pimienta negra recién agrietada; 2 Corteza: migas de galletas graham Colorante alimentario y azúcares coloreados, opcional.; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo, casero es lo mejor; 680 chile habanero berza fresca, picada en trozos grandes (no dude en sustituir las hojas de nabo); 2 un poco de calabacín picado sal kosher; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla finamente picada; 2 un poco de calabacín picado hojuelas de pimiento rojo trituradas, sazone a su gusto

La receta de la Berza salteada es preparada en unos 20 minutos y es definitivamente un súper sin gluten, primario y vegetariano opción para los amantes de la comida sureña. Esta receta sirve 2 porciones con 253 calorías, 13g de proteína, y 14g de grasa cada. Para $1,63 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona bien como guarnición. Ve a la tienda y compra cebolla, mantequilla, hojuelas de pimienta y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta partitura es espectacular. Tratar Berza Salteada, Hojas de Berza Salteadas con Ajo, y Berza Austral Salteada para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

2un poco de calabacín picado

pimienta negra recién agrietada 2Corteza: migas de galletas graham

Colorante alimentario y azúcares coloreados, opcional.1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pollo, casero es lo mejor 680chile habanero

berza fresca, picada en trozos grandes (no dude en sustituir las hojas de nabo)2un poco de calabacín picado

sal kosher 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla finamente picada 2un poco de calabacín picado

hojuelas de pimiento rojo trituradas, sazone a su gusto

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Southern funciona muy bien con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Rey Frosch Riesling Auslese, Todo alemán natural con una calificación de 5 estrellas de 5, parece un buen partido. Cuesta unos 19 dólares por botella.