Berza con Guanciale y chiles
La receta de Berza con Guanciale y chiles está lista en aproximadamente 1 hora y 15 minutos y es sin duda un excelente hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario opción para los amantes de la comida sureña. Este plato tiene 501 calorías, 13g de proteína, y 46g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.59 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Dirígete a la tienda y compra pimienta, guanciale, col rizada y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Cocina el Libro: Berza con Chiles Poblanos y Chorizo, Verdes Sureños Perfectos (Col Rizada, Remolacha, Berza, Mostaza), y Hojas de Berza Estofadas, Hojas de Mostaza y Acelgas Rojas Suizas.
Instrucciones
Ponga a hervir guanciale y 3 tazas de agua en una cacerola pequeña, luego cocine a fuego lento durante 10 minutos (5 minutos si usa tocino) para obtener un poco de grasa.
Escurrir, reservando 2 tazas de agua. Seca el guanciale.
Hierva las hojas de berza suavemente en una olla grande llena de tres cuartos de agua hasta que estén tiernas, de 18 a 20 minutos.
Escurrir, enjuagar con agua fría y escurrir de nuevo. Pique.
Cocine el ajo en aceite en una sartén grande a fuego medio-bajo hasta que chisporrotee, de 2 a 3 minutos.
Agregue guanciale; cocine 2 minutos, luego transfiera el ajo a toallas de papel. Continúe cocinando guanciale, revolviendo a menudo con una cuchara de mango largo (puede salpicar), hasta que esté crujiente, de 6 a 10 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera a toallas de papel.
Partimos árbol chile por la mitad, añadimos al aceite en la sartén y tostamos hasta que se inflen, por 1 minuto.
Agregue las verduras, el ajo reservado, la sal y la pimienta y revuelva hasta que estén cubiertas.
Agregue el líquido de cocción reservado y cocine a fuego medio-alto hasta que la mayor parte del líquido se evapore, pero las verduras sigan jugosas, de 10 a 15 minutos.
Agrega el guanciale. Vierta las verduras en un plato y esparza los chiles calabreses por encima.
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