Berenjena Ligera / Calabacín A la Parmesana

Name: Berenjena Ligera / Calabacín A la Parmesana
Prep time: 1 h 30 min
Cook time: 1 h 30 min
Total time: 1 h 30 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 kilogramos berenjenas (y / o calabacines); 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa marinara (si es posible con basilicum y orégano); 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO queso mozzarella reducido en grasa, en rodajas finas (4% de grasa, si no lo tiene, puede usar el normal); 4 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 1 cucharada de orégano seco Para 6 panecillos de hamburguesa, divididos, opcional; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible parmesano, rallado; 1 1 libra de calabacín, salsa de pesto de basilicum (sustituto de basilicum fresco o seco); 8 camarones y venas sal para untar sobre la berenjena

Berenjena ligera / Calabacín a la parmesana podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, original y amigable con fodmap tiene 279 calorías, 14g de proteína, y 17g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.94 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano parmesano, salsa marinara, sal para untar sobre berenjena y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 30 minutos. 4 personas han probado y les ha gustado esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Tratar Berenjena A la Parmesana Sin la Parmesana!, Berenjena a la Parmesana, y Berenjena a la Parmesana para recetas similares.