Berenjena a la Parrilla y Tomates con Migas de Parmesano y Albahaca

Berenjena a la Parrilla y Tomates con Migas de Parmesano y Albahaca
Berenjena a la parrilla y Tomates con Migas de Parmesano y albahaca podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta hace 10 porciones con 285 calorías, 7g de proteína, y 17g de grasa cada. Para $1.26 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de tomates, migas de pan gruesas, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pescado al horno con tomates, albahaca y migas crujientes, Albahaca Berenjena Parmesano, y Curry de Berenjena y Garbanzos con Tomates y Albahaca para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 40
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Unte las migas de pan en una bandeja para hornear grande con borde y rocíe con 1 cucharada de aceite; mezcle bien.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
ExtenderExtender
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornee durante 8 minutos, hasta que las migas de pan estén crujientes y doradas.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Transfiera las migas de pan a un tazón mediano y mezcle con la albahaca y el queso.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
QuesoQueso
AlbahacaAlbahaca
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Enciende una parrilla.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
6
Unte las rodajas de berenjena con aceite y sazone con sal y pimienta. Asa a fuego moderado hasta que se queme y esté tierno, aproximadamente 2 minutos por lado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
BerenjenasBerenjenas
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
7
Transfiera las berenjenas a un plato, abanicándolas.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
8
Unte los tomates con aceite y sazone con sal y pimienta. Asa a fuego moderado hasta que esté carbonizado y caliente, aproximadamente 1 minuto por cada lado.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
TomateTomate
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
9
Coloca las rodajas de tomate sobre la berenjena y rocía con aceite.
Ingredientes que necesitarás
Rodajas De TomateRodajas De Tomate
BerenjenasBerenjenas
Aceite De CocinaAceite De Cocina
10
Espolvorear las migas de pan por encima y servir de inmediato.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones10
Puntuación de Salud28
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