Benedict de Espárragos con salsa Chèvre-Dijon

Benedict de Espárragos con salsa Chèvre-Dijon
Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe con espárragos Benedict con salsa Chèvre-Dijon. Una porción contiene 306 calorías, 17g de proteína, y 17g de grasa. Para $2.24 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Te lo trae Chow. Si tienes a mano chèvre, huevos, puerros y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Benedict de Espárragos con salsa Chèvre-Dijon, Carne y Huevos Benedict con Espárragos en Salsa Bearnesa, y Espárragos Asados con Salsa Dijon-Limón.

Instrucciones

1
Para la salsa chèvre:Llene una cacerola grande con agua un cuarto del camino y cocine a fuego lento a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Retirar del fuego y reservar.
1
Calentar la mantequilla en una sartén grande a fuego medio hasta que forme espuma.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue los puerros, sazone con sal y pimienta y revuelva para combinar. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que los puerros se hayan ablandado y estén empezando a dorarse, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
PuerrosPuerros
3
Agregue los espárragos, sazone con sal y pimienta y revuelva para combinar. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que los espárragos estén crujientes y tiernos, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
EspárragosEspárragos
4
Retire la sartén del fuego.Para los huevos escalfados:Hierva a fuego lento el agua medida en una olla mediana a fuego alto (el agua debe tener al menos 2 pulgadas de profundidad). Reduzca el fuego a bajo para mantener el agua a fuego lento. Agrega el vinagre.Rompa 1 huevo en una taza pequeña o ramekin. Deslice suavemente el huevo en el agua hirviendo. Repita con los 3 huevos restantes, asegurándose de espaciarlos uniformemente en el agua. Cocine hasta que los blancos estén listos, aproximadamente 3 minutos. Saca los huevos del agua con una cuchara ranurada.
Ingredientes que necesitarás
Huevo EscalfadoHuevo Escalfado
VinagreVinagre
AguaAgua
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
RamequinaRamequina
SarténSartén
OllaOlla
5
Colocar en un recipiente con agua tibia para mantener warm.To montar: Tostar el pan y cubrir la parte superior de cada rebanada con una fina capa de mantequilla, sazonar con sal y pimienta y colocar en platos para servir. Divida la mezcla de espárragos y puerros sobre la tostada.Con una cuchara ranurada, retire los huevos del agua tibia. Seque el exceso de agua de la parte inferior de la cuchara con una toalla de papel o toalla de cocina y deslice los huevos sobre la mezcla de espárragos y puerros. Cubra los huevos con la cantidad deseada de salsa chèvre (puede que tenga un poco para servir al lado). Si lo desea, espolvoree perejil por encima, luego sirva inmediatamente.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
EspárragosEspárragos
PerejilPerejil
MantequillaMantequilla
PanPan
SalsaSalsa
TostadaTostada
AguaAgua
HuevoHuevo
PuerrosPuerros
Equipo que necesitarás
Toallas De CocinaToallas De Cocina
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Toallas De PapelToallas De Papel
TazónTazón
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones4
Puntuación de Salud22
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