Bean Nudos

Bean Nudos
Los nudos de frijoles podrían ser una buena receta para ampliar tu colección de guarniciones. Esta receta vegana y sin gluten sirve 8 y cuesta 23 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 4g de grasa y un total de 107 calorías. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes a mano aceite de sésamo asiático, salsa de soja, frijoles y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 29%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Nudos Anaranjados, Nudos de Ajo, y Nudos de Ajo.

Instrucciones

1
Prepare 1 libra de frijoles de yarda de largo siguiendo las instrucciones para frijoles frescos cocidos.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
2
Escurrir y sumergir en agua helada. Cuando esté frío, escurrir.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
3
Para cada porción, reúne de 6 a 8 frijoles por el extremo del tallo y enrolla o ata en un nudo suelto.
Ingredientes que necesitarás
FrijolFrijol
4
En un tazón pequeño, mezcle 1/4 de taza de salsa de soja con 2 cucharadas de aceite de sésamo asiático (tostado) y vierta sobre los frijoles.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De SésamoAceite De Sésamo
Salsa De SojaSalsa De Soja
FrijolFrijol
Equipo que necesitarás
TazónTazón

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud15
Revista