Batatas de Arándano

Batatas de Arándano
Las batatas de arándano rojo podrían ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 166 calorías, 2g de proteína, y 0g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para 60 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes salsa de arándanos de bayas enteras, sal, batatas y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 15 minutos. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es buena. Tratar Batatas Glaseadas con Arándanos, Batatas de Arándano y Nuez, y Boniatos de Arándano Rojo para recetas similares.

Instrucciones

1
Los arreglos de camote en una sola capa en una jelly-roll bandeja cubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
BatataBatata
JaleaJalea
RolloRollo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Espolvoree con sal y pimienta, y mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
3
Hornee a 375 durante 35 a 40 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo una vez después de 20 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Transfiera las papas a un tazón grande para servir; agregue frutas trituradas de arándano y naranja o salsa de arándanos de bayas enteras y mezcle para combinar.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De ArándanosSalsa De Arándanos
ArándanosArándanos
PatataPatata
NaranjaNaranja
BayaBaya
FrutaFruta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
5
Nota: Solo para fines de prueba, utilizamos Ocean Spray Arándano Naranja Cran-Fruit.
Ingredientes que necesitarás
ArándanosArándanos
NaranjaNaranja
FrutaFruta
6
Kitchen Express: Sustituto 2 (16 oz.) paquetes de batatas frescas en cubos (como la marca Glory Foods) para batatas enteras. Proceda con la receta como se indica.
Ingredientes que necesitarás
BatataBatata
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones6
Puntuación de Salud21
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