Batatas con Especias al Curry
Necesita un guarnición vegetariana y sin gluten? Las batatas con especias al curry podrían ser una gran receta para probar. Para 59 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 porciones con 168 calorías, 3g de proteína, y 4g de grasa cada. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Dirígete a la tienda y compra azúcar moreno, batata, sal y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta partitura no es tan asombrosa. Tratar Batatas con Especias al Curry, Patatas Al Horno con Especias al Curry, y Patatas Fritas de Camote con Alioli Especiado de Curry Casero para recetas similares.
Instrucciones
Coloque la papa en una cacerola mediana; cubra con agua. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 15 minutos o hasta que estén tiernos.
Escurrir bien; volver a la sartén. Mantente caliente.
Derretir la mantequilla en una sartén antiadherente pequeña a fuego medio.
Agregue las chalotas a la sartén; cocine 6 minutos o hasta que estén tiernas, revolviendo ocasionalmente. Agregue el azúcar morena, la sal, el curry en polvo, el comino, la canela y el pimiento rojo; cocine 1 minuto, revolviendo constantemente.
Agregue la mezcla de chalota, mitad y mitad, y jugo de limón a la patata. Triturar la mezcla de papas con un triturador de papas hasta obtener la consistencia deseada.