Barritas de Avena Tostada con Miel y Frutas

Barritas de Avena Tostada con Miel y Frutas
Barritas de Avena Tostada con Miel y Frutas es un sin gluten y vegetariano receta con 15 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 16g de grasa y un total de 275 calorías. Para 61 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra almendras, coco, mantequilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 30%, este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen barritas de avena de bananan de arándanos, Barritas de Avena con Calabacín y Arándanos, y barritas de avena con almendras y fresa (GF, veganas).

Instrucciones

1
Combine la avena, las semillas de sésamo y las almendras en una sartén con borde de 10 por 15 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
5 Onzas De Cebolletas Picadas5 Onzas De Cebolletas Picadas
Crostini Frotado Con Ajo, OpcionalCrostini Frotado Con Ajo, Opcional
Tazas Tamaño Snack De DuraznosTazas Tamaño Snack De Duraznos
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Hornee en un horno de 350, revolviendo ocasionalmente, hasta que las nueces comiencen a dorarse, aproximadamente 20 minutos (aproximadamente 15 minutos en un horno de convección de 325).
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Nueces Pecanas PLANTERS® Finamente Picadas1/2 Taza De Nueces Pecanas PLANTERS® Finamente Picadas
Equipo que necesitarás
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
3
En una sartén de 4 a 5 cuartos a fuego lento, derrita 3/4 de taza de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
4
Retire del fuego y agregue la miel, el azúcar morena y la nuez moscada; revuelva hasta que se mezcle. Agregue la mezcla de avena, los albaricoques, las pasas y el coco.
Ingredientes que necesitarás
Paquete Milk DudsPaquete Milk Duds
1/2 Pinta De Crema Espesa, Batida, Para Servir1/2 Pinta De Crema Espesa, Batida, Para Servir
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)
1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
5
Mantequilla y harina en la sartén de 10 por 15 pulgadas. Raspe la mezcla de avena en la sartén; presione firmemente en una capa uniforme.
Ingredientes que necesitarás
1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón
Ciruelas O Cualquier Otra Fruta GuisadaCiruelas O Cualquier Otra Fruta Guisada
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
6
Hornear en un horno de 350 hasta que se dore uniformemente y burbujee en el centro, de 20 a 25 minutos (de 10 a 15 minutos en un horno de convección de 325).
Equipo que necesitarás
Cebolla Picada (2 Cebollas)Cebolla Picada (2 Cebollas)
7
Dejar enfriar en una rejilla durante 20 minutos.
8
Corte en barras de 2 por 5 pulgadas. Cuando esté fresco, levante de la sartén con una espátula ancha.
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones15
Puntuación de Salud3
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