Barritas de Avena Tostada con Miel y Frutas

Barritas de Avena Tostada con Miel y Frutas
Barritas de Avena Tostada con Miel y Frutas es un sin gluten y vegetariano receta con 15 porciones. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 16g de grasa y un total de 275 calorías. Para 61 centavos por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra almendras, coco, mantequilla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 30%, este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen barritas de avena de bananan de arándanos, Barritas de Avena con Calabacín y Arándanos, y barritas de avena con almendras y fresa (GF, veganas).

Instrucciones

1
Combine la avena, las semillas de sésamo y las almendras en una sartén con borde de 10 por 15 pulgadas.
Ingredientes que necesitarás
5 Onzas De Cebolletas Picadas5 Onzas De Cebolletas Picadas
Crostini Frotado Con Ajo, OpcionalCrostini Frotado Con Ajo, Opcional
Tazas Tamaño Snack De DuraznosTazas Tamaño Snack De Duraznos
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
2
Hornee en un horno de 350, revolviendo ocasionalmente, hasta que las nueces comiencen a dorarse, aproximadamente 20 minutos (aproximadamente 15 minutos en un horno de convección de 325).
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Nueces Pecanas PLANTERS® Finamente Picadas1/2 Taza De Nueces Pecanas PLANTERS® Finamente Picadas
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
3
En una sartén de 4 a 5 cuartos a fuego lento, derrita 3/4 de taza de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
4
Retire del fuego y agregue la miel, el azúcar morena y la nuez moscada; revuelva hasta que se mezcle. Agregue la mezcla de avena, los albaricoques, las pasas y el coco.
Ingredientes que necesitarás
HombroHombro
1/2 Pinta De Crema Espesa, Batida, Para Servir1/2 Pinta De Crema Espesa, Batida, Para Servir
Chispitas En Forma De CorazónChispitas En Forma De Corazón
1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)1 Rama De Canela (1-1/2 Pulgadas)
1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
5
Mantequilla y harina en la sartén de 10 por 15 pulgadas. Raspe la mezcla de avena en la sartén; presione firmemente en una capa uniforme.
Ingredientes que necesitarás
2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional
Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
6
Hornear en un horno de 350 hasta que se dore uniformemente y burbujee en el centro, de 20 a 25 minutos (de 10 a 15 minutos en un horno de convección de 325).
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
7
Dejar enfriar en una rejilla durante 20 minutos.
8
Corte en barras de 2 por 5 pulgadas. Cuando esté fresco, levante de la sartén con una espátula ancha.
Equipo que necesitarás
Palillos De DientesPalillos De Dientes
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones15
Puntuación de Salud3
Revista