Barritas de Avena con Dátiles de Arce
Las barras de harina de avena con fecha de arce podrían ser justo el hor d'oeuvre que está buscando. Una porción contiene 120 calorías, 2g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta vegetariana sirve 24 y cuesta 27 centavos por porción. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tienes harina, dátiles, mantequilla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 11%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Cuadrados de Desayuno de Avena con Nuez de Dátiles de Arce, Barras de Dátiles de Arce, y Barras de Dátiles de Arce para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 32
Para preparar la corteza, pesa o vierte ligeramente la harina en una taza medidora seca; nivélala con un cuchillo.
Combine la harina y los 5 ingredientes siguientes (a través de la canela) en un tazón mediano, revolviendo bien con un batidor.
Rocíe la mantequilla y el jugo sobre la mezcla de harina, revolviendo hasta que se humedezca (la mezcla se desmenuzará). Reserva 1/2 taza de mezcla de avena. Presione la mezcla de avena restante en el fondo de una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar.
Para preparar el relleno, combine los dátiles, la crema agria y los ingredientes restantes en un tazón mediano, revolviendo bien.
Extienda la mezcla de dátiles sobre la corteza preparada; espolvoree la mezcla de avena reservada uniformemente sobre el relleno.
Hornea a 325 por 40 minutos o hasta que los bordes estén dorados. Dejar enfriar completamente en una sartén sobre una rejilla de alambre.