Bagre Cajún Pecan

Name: Bagre Cajún Pecan
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 1
Cuisine: Cajún, Criolla
Ingredients: 1 cp. queso parmesano rallado condimento cajún (Tony Chacheres); 454 chile habanero filete de bagre; 1 cp. queso parmesano rallado migas de pan secas; 1 cp. queso parmesano rallado Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados; 2 Corteza: migas de galletas graham filetes de tira de ny; 2 Corteza: migas de galletas graham queso parmesano rallado; 1 cp. queso parmesano rallado perejil picado; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible nueces pecanas, picadas; 1 1 libra de calabacín, 1/2 cabeza de col rizada finamente cortada

El bagre Cajún de Pacana podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 1 porción con 1010 calorías, 83g de proteína, y 69g de grasa cada. Para $8.67 por porción, esta receta cubiertas 53% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es un caro receta para los amantes de la comida criolla. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tiene queso parmesano, tomillo, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el pan rallado seco, puede seguir este plato principal con el Tartas de Coco Sin Gluten Sin Lácteos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Es traído a usted por Recipezaar. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 89%, lo cual es genial. Similar recetas Bagre Cajún Pecan, Bagre Cajún Pecan, y Bagre con costra de nuez Cajún.

Instrucciones

Precaliente el horno a 425 grados.Cubra una fuente para hornear poco profunda con aerosol antiadherente para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Colocar el pescado en la sartén y reservar.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Combine el aceite, el condimento cajún, el jugo de limón y el tomillo en un tazón pequeño y mezcle bien.Con una cuchara o un cepillo de la mitad de la mezcla sobre el pescado.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Cajún

Jugo De Limón

Tomillo

Pescado

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine el pan rallado, las nueces picadas, el perejil, el queso parmesano y la mitad restante de la mezcla de aceite en un tazón pequeño y mezcle bien.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Trozos De Pacana

Migas De Pan

Perejil

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Tazón

Esparcir la mezcla sobre los filetes de pescado.

Ingredientes que necesitarás

Extender

Pescado

Hornee de 10 a 15 minutos (más tiempo dependiendo del grosor del pescado) o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Decorar con ramitas de perejil y rodajas de limón.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Limón

Perejil

Equipo

Ingredientes

Porciones:

1cp. queso parmesano rallado

condimento cajún (Tony Chachere's)454chile habanero

filete de bagre 1cp. queso parmesano rallado

migas de pan secas 1cp. queso parmesano rallado

Camarones, con cola, con cáscara quitada, desvenados 2Corteza: migas de galletas graham

filetes de tira de ny 2Corteza: migas de galletas graham

queso parmesano rallado 1cp. queso parmesano rallado

perejil picado 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

nueces pecanas, picadas 11 libra de calabacín,

1/2 cabeza de col rizada finamente cortada

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El bagre funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Thrive Pinot Grigio con una calificación de 4.5 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 15 dólares por botella.