Avena de Calabaza

Name: Avena de Calabaza
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 camarones y venas opcional: llovizna adicional de leche, como leche de almendras o leche cruda; 1 1 libra de calabacín, canela molida; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre molido; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath nuez moscada molida; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible ½ - 1 taza de puré de calabaza; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath queso pecorino-romano recién rallado o al gusto; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible avena cortada en acero (también puede hacer esto con avena enrollada, solo siga las instrucciones del paquete para cocinar); 1 -2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra los ingredientes incluyen: semillas frescas de pera o granada, manzanas salteadas, granola, jarabe de arce, azúcar de arce, pacanas, almendras o nueces en rodajas, plátanos, mini chips de chocolate; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)

Nunca puede tener demasiadas recetas de comida de la mañana, así que pruebe la avena con calabaza. Esta receta sirve 4 porciones con 169 calorías, 7g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 59 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de pamelasalzman.com tiene 4 ventiladores. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Una mezcla de opcional: un chorrito adicional de leche como leche de almendras, agua, nueces y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Confesión # 89: Estoy en una juerga de calabaza Cookies Galletas de avena de calabaza, Pastel De Calabaza Omega Boost Harina De Avena Con Crema De Calabaza, y Harina de Avena para Pastel de Calabaza.