Avena con Especias de Arándano y Naranja

Avena con Especias de Arándano y Naranja
La avena con especias de arándano y naranja podría ser la comida de la mañana que está buscando. Esta receta vegana y sin gluten sirve 1 y cuesta $1.47 por porción. Una porción contiene 399 calorías, 9g de proteína, y 5g de grasa. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Allrecipes. Dirígete a la tienda y compra cúrcuma molida, arándanos, canela molida y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 7 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 82%. Esta puntuación es sobresaliente. Recetas similares incluyen Galletas de Avena con Arándanos Especiados, Avena al Horno con Manzana Y Arándanos Especiados, y Avena de Naranja Y Arándano.

Instrucciones

1
Coloca los copos de avena, la canela, los arándanos y los arándanos en un recipiente apto para microondas.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Nueces Tostadas Picadas (reserva 1 Cucharada Para Decorar)1/2 Taza De Nueces Tostadas Picadas (reserva 1 Cucharada Para Decorar)
(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)
Copos De AvenaCopos De Avena
Helado De Vainilla Y Nueces AdicionalesHelado De Vainilla Y Nueces Adicionales
Equipo que necesitarás
Orégano Seco, 1/3 De Palma LlenaOrégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
2
Agregue la cúrcuma y el jengibre, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
CúrcumaCúrcuma
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
3
Vierta el agua y revuelva para mezclar los ingredientes. Cocine a fuego alto hasta que el agua se absorba, aproximadamente 2 minutos. Agregue el jugo de naranja a la consistencia deseada.
Ingredientes que necesitarás
Chuletas De Cerdo Abiertas En Mariposa Y Machacadas FinamenteChuletas De Cerdo Abiertas En Mariposa Y Machacadas Finamente
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
DificultadFácil
Listo en7 min.
Porciones1
Puntuación de Salud37
Revista