Atún A La Brasa Con Ensalada De Alcachofa Y Patata

Name: Atún A La Brasa Con Ensalada De Alcachofa Y Patata
Prep time: 1 h 7 min
Cook time: 1 h 7 min
Total time: 1 h 7 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filetes de atún; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 1/4 taza más 2 cucharaditas de crema media y media; 3 corazones de alcachofa cocidos, cortados en segmentos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Horneado fácil; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Barbacoa vegetariana; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Galletas de navidad; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Desayuno saludable; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Brownie; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sopa; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Fiesta para niños; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Cena de fiesta; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Fiesta vegetariana; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pascua; 400 Nueces del tipo que quieras (picadas) leche de coco de lata; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Cocción por lotes; 3 (invierno) crema fresca; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sin lácteos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Calculadora de asado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Pescado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado salsa de pescado para sazonar; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Rico en hierro; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Más Buena Comida; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Revista Good Food; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Buena Comida reader ofrece; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aplicaciones de Buena comida; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Eventos de Buena comida; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Mi buena comida (Iniciar sesión); 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Fruta; 3 pieza cm de jengibre de raíz, pelado y finamente rallado; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado varias ramitas de perejil de hoja plana

Atún a la brasa Con Ensalada de Alcachofa y Patata podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 80g de proteína, 115g de grasa y un total de 2414 calorías. Para $16.45 por porción, esta receta cubiertas 65% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 7 minutos. Ve a la tienda y compra eventos de comida, navidad vegetariana, mantequilla de maní suave y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el tinte para alimentos, puede seguir este plato principal con el Orange Dream Angel Food Cake como postre. Es perfecto para El Cuatro De Julio. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 74%. Atún con Costra de Pimentón a la Brasa con Ensalada de Alcachofas de Garbanzos, Filete a fuego Lento con Hachís de Patata y Alcachofa, y Ensalada de Atún Ahumado son muy similares a esta receta.

Ingredientes

Porciones:

filetes de atún 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

1/4 taza más 2 cucharaditas de crema media y media 3

corazones de alcachofa cocidos, cortados en segmentos 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Horneado fácil 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Barbacoa vegetariana 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Galletas de navidad 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Desayuno saludable 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Brownie 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sopa 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Fiesta para niños 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Cena de fiesta 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Fiesta vegetariana 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Pascua 400Nueces del tipo que quieras (picadas)

leche de coco de lata 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Cocción por lotes 3(invierno)

crema fresca 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sin lácteos 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Calculadora de asado 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Pescado 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

salsa de pescado para sazonar 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Rico en hierro 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Más Buena Comida 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Revista Good Food 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Buena Comida reader ofrece 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Aplicaciones de Buena comida 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Eventos de Buena comida 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Mi buena comida (Iniciar sesión)4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Fruta 3

pieza cm de jengibre de raíz, pelado y finamente rallado 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

varias ramitas de perejil de hoja plana 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Halloween 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Saludable 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Barato y saludable 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Rápido y saludable 1

chile rojo largo, finamente picado 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

IG bajo 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

1/4 taza de chutney de cualquier sabor (yo uso mango)4Ruibarbo, picado fresco o congelado

8 tortillas de harina integral (10 pulgadas)4Ruibarbo, picado fresco o congelado

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Pasta 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Pastel 350Nueces del tipo que quieras (picadas)

Patatas Charlotte u otra patata para ensalada 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Más ideas de recetas 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Inspiración de recetas 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Verduras 11 libra de calabacín,

romero picado 1

chalota, finamente picada 1frasco

mantequilla de maní suave 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Primavera 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Corte barato 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Guía de temperatura del azúcar 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Verano 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Té de la tarde 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Veganos 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Vegetariano 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Navidad Vegetariana 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Almuerzo saludable 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Almuerzo del domingo 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Invierno 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Familia y niños 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Guía de temperatura del horno

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son excelentes opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot Nickel & Nickel Harris Vineyard con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 40 dólares por botella.