Asado Chino

El asado chino podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $4.0 por porción, esta receta cubiertas 35% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 738 calorías, 65g de proteína, y 40g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 3 horas y 15 minutos. Esta receta es típica de la cocina china. Es traído a usted por Allrecipes. Si tienes a mano sal de ajo, semillas de apio, miel y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. Con una espátula puntuación de 61% este plato es bueno. Recetas similares incluyen Año Nuevo Chino: Cerdo Asado Chino (Siu Yuk), Asado Balsámico de Olla de Cocción Lenta, y Carne Asada Balsámica Fácil-Baja en Carbohidratos y Sin Gluten.
Instrucciones
Precalienta el horno a 325 grados F (165 grados C).
Cubra el asado de mandril con sal de ajo, pimienta y mostaza en polvo.
Calienta el aceite en una sartén grande a prueba de horno o en un horno holandés a fuego medio-alto.
Agregue el asado y dore por ambos lados, aproximadamente 5 minutos por lado.
En un tazón mediano, mezcle 3 tazas de agua, salsa de soja, vinagre, miel, jengibre y semillas de apio.
Vierta sobre el asado y luego cubra el asado firmemente con una tapa o papel de aluminio.
Hornee en el horno precalentado hasta que el asado esté muy tierno, de 2 1/2 a 3 horas.
Cuando el asado esté listo, retírelo de la sartén a un plato para servir. Ponga la sartén de las gotas a fuego medio-alto y lleve a ebullición. Mezcle la maicena y 1/4 taza de agua fría.
Vierta en el líquido hirviendo y revuelva hasta que espese, aproximadamente 1 minuto.
Servir el asado con la salsa vertida.