El arroz sucio de Lake Charles podría ser solo el Criollo receta que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9g de proteína, 10g de grasa y un total de 235 calorías. Para 73 centavos por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Ve a la tienda y compra cebolla, perejil, chile en polvo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Funciona bien como guarnición muy asequible. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Tratar Arroz Sucio, Arroz Sucio, y Arroz Sucio para recetas similares.
Instrucciones
1
Calentar el aceite en una sartén grande a fuego alto. Cuando el aceite esté caliente, agregue los hígados de cerdo y pollo y cocine, revolviendo, hasta que estén dorados.
Ingredientes que necesitarás
Hígado De Pollo
Cerdo
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Agregue la sal, la pimienta negra y el chile en polvo y revuelva con frecuencia, pero resista el impulso de revolver constantemente: Desea que la carne se adhiera a la sartén y se quede crujiente.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra
Chile En Polvo
Carne
Sal
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Agregue 1/4 de taza del caldo de pollo y cocine hasta que se haya evaporado, permitiendo que la mezcla de carne se dore y quede crujiente y se adhiera a la sartén una vez más.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De Pollo
Carne
Equipo que necesitarás
Sartén
4
Agregue la cebolla, el apio, el ajo, el jalapeño y el orégano y cocine, revolviendo, hasta que las verduras estén bien doradas y crujientes y comiencen a pegarse a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Vegetal
Orégano
Apio
Ajo
Cebolla
Equipo que necesitarás
Sartén
5
Agregue el arroz, las 1 1/4 tazas restantes de caldo, las cebolletas y el perejil. Revuelva hasta que el líquido se absorba y el arroz se caliente por completo.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Verdes
Perejil
Caldo
Arroz
6
Gusto
7
Libro, usando la Base de datos de Nutrición del USDA