Arroz salvaje con manzana y arándanos

Arroz salvaje con manzana y arándanos
El arroz salvaje con manzana y arándanos es una receta vegetariana sin gluten, sin lácteos y lacto ovo con 6 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor de 3 g de proteína , 1 g de grasa y un total de 109 calorías . Por 51 centavos por porción , esta receta cubre el 5% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 1 hora y 20 minutos . Esta receta de Taste of Home tiene 1 seguidores. Si tienes aceite de oliva, ajedrea, puerro y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Funciona bien como guarnición muy asequible. Con una puntuación de Spoonacular del 42% , este plato es bastante bueno. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Tostadas rústicas de brie con hongos silvestres, arándanos y chalota , Wrap de arroz salvaje de California y repollo con carne y queso ricotta crujiente y Ensalada colorida de arroz salvaje .

Instrucciones

1
En una cacerola grande, ponga a hervir el agua y la sal. Agregue el arroz y revuelva. Reduzca el fuego, cubra y cocine a fuego lento durante 1 hora o hasta que el arroz esté tierno.
Ingredientes que necesitarás
1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X1 Onza De Licor De Fusión Con Clasificación X
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
Equipo que necesitarás
Nueces Pecanas Glaseadas Picadas, OpcionalNueces Pecanas Glaseadas Picadas, Opcional
2
Escurrir. Agregar la ajedrea y reservar.
3
En una sartén antiadherente grande, saltee el puerro en aceite durante 1 minuto. Agregue los arándanos, las manzanas y 3 cucharadas de caldo. Cubra y cocine a fuego lento durante 6 a 8 minutos o hasta que la fruta esté tierna, revolviendo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)(es Posible Que No Los Necesites Si Pudiste Conseguir Un Pan De Arándanos Como Los Que Se Indican Arriba)
1 Libra De Pan De Centeno Ligero Del Día Anterior, Cortado En Cubos1 Libra De Pan De Centeno Ligero Del Día Anterior, Cortado En Cubos
1-1/2 Taza De Caldo De Pollo1-1/2 Taza De Caldo De Pollo
1 Cucharada De Mantequilla Sin Sal, Derretida, Más 2 Cucharadas Sin Derretir1 Cucharada De Mantequilla Sin Sal, Derretida, Más 2 Cucharadas Sin Derretir
Hojas De Estragón Recién Picadas, Para DecorarHojas De Estragón Recién Picadas, Para Decorar
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
4
Agregue el arroz, la sal de cebolla, la pimienta con limón y el caldo restante. Cocine y revuelva durante 1 o 2 minutos o hasta que se absorba el líquido.
Ingredientes que necesitarás
Salsa Para Tacos Adicional, OpcionalSalsa Para Tacos Adicional, Opcional
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
1-1/2 Taza De Caldo De Pollo1-1/2 Taza De Caldo De Pollo
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para DecorarRodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
DificultadExperto
Listo en1 hr., 20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud5
Revista