Arroz salteado con col rizada

Name: Arroz salteado con col rizada
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 2 tazas de nueces pecanas picadas, opcional; 2 pizca 1 jalapeño fresco entero; 1 tallo apio, cortado en cubitos; 316 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. arroz blanco cocido; 1 1 libra de calabacín, mostaza seca; 48 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones frescos en rodajas; 2 clavo ajo picado; 1 pimiento verde, cortado en cubitos; 6 camarones y venas sal y pimienta negra molida al gusto; 21 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. col rizada picada; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 1 pequeño cebolla cortada en cubitos

Arroz salteado con col rizada

El arroz salteado con col rizada es un acompañamiento para 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor de 5 g de proteínas , 10 g de grasa y un total de 301 calorías . Por 42 centavos por porción , esta receta cubre el 8 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 102 personas se alegraron de haber probado esta receta. Te la ofrece Allrecipes. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, pimienta de cayena, arroz y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 35 minutos . Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y ovolactovegetariana . Con una puntuación de Spoonacular del 52 % , este plato es bueno. Los frijoles negros y arroz integral con col rizada al ajo , la sopa picante de lentejas y arroz negro con col rizada, espinacas y puerro y la carne en conserva al horno con repollo salteado y patatas nuevas al horno son muy similares a esta receta.

Instrucciones

Coloque una vaporera en una cacerola y llénela con agua hasta justo por debajo del fondo de la vaporera. Lleve el agua a ebullición.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita Más 3/4 Taza De Azúcar, Dividida

Equipo que necesitarás

Tarta De Queso Congelada Al Estilo De Nueva York, Descongelada

Añade la col rizada, tapa y cocina al vapor hasta que esté tierna, de 7 a 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Col Rizada

Calienta el aceite de oliva y la mantequilla en una sartén grande a fuego medio; cocina y revuelve la cebolla, el apio, los champiñones, el pimiento verde y el ajo en la mezcla de aceite y mantequilla hasta que la cebolla esté tierna, aproximadamente 5 minutos. Incorpora la col rizada y el arroz a la mezcla, rompiendo el arroz en granos con una cuchara mientras revuelves; sazona con mostaza seca, pimienta de cayena, sal y pimienta negra. Cocina y revuelve hasta que el arroz esté caliente, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

4 A 5 Calabacines Medianos, En Rodajas