Arroz Gratinado de Calabacín

Name: Arroz Gratinado de Calabacín
Prep time: 1 d 1 h
Cook time: 1 d 1 h
Total time: 1 d 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 grande huevos, ligeramente batidos; 3 dientes de ajo, finamente picados; 7 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva dividido; 1 ( berenjenas) cebolla, cortada a la mitad longitudinalmente y en rodajas finas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible parmesano-Reggiano rallado, dividido; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates ciruela, cortados transversalmente de 1/4 de pulgada de grosor; 1 1 libra de calabacín, tomillo picado; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz blanco de grano largo; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. calabacín (aproximadamente 3 medianos), cortado en rodajas transversales de 1/4 de pulgada de grosor

Necesita un guarnición sin gluten? El gratinado de arroz con calabacín podría ser una receta espectacular para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 11g de proteína, 29g de grasa y un total de 392 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.59 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Dirígete a la tienda y compra calabacines, dientes de ajo, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 horas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Arroz Gratinado de Calabacín, Calabacín y Arroz Gratinado, y Calabacín y Arroz Integral Gratinado.

Instrucciones

Precaliente el horno a 450 ° F con rejillas en los tercios superior e inferior.

Equipo que necesitarás

Horno

Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Mientras el arroz se cocina, mezcle el calabacín con 1 cucharada de aceite y 1/2 cucharadita de sal en una bandeja para hornear poco profunda. Mezcle los tomates con 1/2 cucharada de aceite y 1/4 cucharadita de sal en otro molde para hornear.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Calabacines

Arroz

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Ase el calabacín en el tercio superior del horno y los tomates en el tercio inferior, volteando las verduras una vez a la mitad del tueste, hasta que estén tiernos y dorados, aproximadamente 10 minutos para los tomates; 20 minutos para los calabacín. Deja el horno encendido.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Tomate

Calabacines

Equipo que necesitarás

Horno

Mientras tanto, cocine la cebolla y el ajo con 1/2 cucharadita de sal en 2 cucharadas de aceite en una sartén grande y pesada, cubierta, a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que estén muy tiernos, de 15 a 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Sal

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Mezcle la mezcla de cebolla, el arroz cocido, los huevos, el tomillo, 1/4 de taza de queso, 1 cucharada de aceite, 1/4 de cucharadita de sal y 1/2 de cucharadita de pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Arroz Cocido

Queso

Pimienta

Cebolla

Tomillo

Huevo

Sal

Aceite De Cocina

Unte la mitad de la mezcla de arroz en una fuente para hornear poco profunda de 2 cuartos, luego cubra con la mitad de calabacín.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

Extender

Arroz

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Unte la mezcla de arroz restante sobre el calabacín, luego cubra con el calabacín restante. Cubra con tomates y rocíe con las 2 cucharadas de aceite restantes, luego espolvoree con el 1/4 de taza de queso restante.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Calabacines

Queso

Extender

Arroz

Aceite De Cocina

Hornee en el tercio superior del horno hasta que cuaje y esté dorado, aproximadamente 20 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno

Datos Nutricionales