Arroz Frito de Cerdo para Dos

Name: Arroz Frito de Cerdo para Dos
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: China, Asiática
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Polvo chino de cinco especias; 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO lomo de cerdo deshuesado, cortado en cubos de 1/4 de pulgada; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible floretes de brócoli frescos; 1 1 libra de calabacín, aceite de canola, dividido; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria rallada; 1 costilla costilla de apio con hojas, en rodajas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz integral cocido frío; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de hinojo, trituradas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas picadas; 1 1 cucharada de orégano seco salsa de soja con bajo contenido de sodio; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda

Arroz Frito de Cerdo para dos es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 1 1.62 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 7g de grasa y un total de 298 calorías. Una mezcla de polvo de cinco especias, apio, cebollas verdes y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la salsa de soja baja en sodio, puede seguir este plato principal con el Budín de Semillas de Chía de Batata con Salsa de Chocolate como postre. Es un económico receta para los fanáticos de la comida china. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Será un éxito en su valentin día evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta partitura es estupenda. Similar recetas Arroz frito con huevo y cerdo, Arroz Frito de Cerdo, y Arroz Frito de Cerdo a la Barbacoa.

Instrucciones

Espolvoree polvo de cinco especias sobre la carne de cerdo y revuelva para cubrir. En una sartén grande antiadherente o wok cubierto con aerosol para cocinar, saltee la carne de cerdo durante 3 minutos o hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Cerdo

Equipo que necesitarás

Sartén

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retirar y mantener caliente.

Saltee las semillas de hinojo en 3/4 cucharaditas de aceite durante 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Hinojo

Aceite De Cocina

Agregue el brócoli, el apio, la zanahoria y la cebolla; saltee durante 3 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes.

Ingredientes que necesitarás

Brécoles

Zanahoria

Apio

Cebolla

Retirar y mantener caliente.

Saltee el arroz en el aceite restante durante 2 minutos. Agregue la salsa de soja y la pimienta. Devuelva la carne de cerdo y las verduras a la sartén; cocine y revuelva hasta que se calienten.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal