Arroz Cremoso con Nopalitos
El arroz cremoso con Nopalitos es un gluten receta con 8 porciones. Una porción contiene 352 calorías, 10g de proteína, y 19g de grasa. Para $1.91 por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra caldo de pollo con menos sodio, dientes de ajo, queso monterey Jack y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Funciona bien como guarnición asequible. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 38% que no es tan impresionante. Tratar Alas de Nopalitos, Nopalitos con Tomates y Cebollas, y Tacos De Desayuno Nopalitos Con Huevos para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 37
Coloque los nopales y los chiles en una bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar; hornee a 375 por 20 minutos o hasta que los chiles estén ennegrecidos y los nopales estén tiernos, volteándolos una vez.
Coloque los chiles en una bolsa de plástico con cremallera; selle.
Dejar reposar 15 minutos. Pele los chiles; córtelos por la mitad a lo largo. Deseche las semillas y las membranas; corte los chiles a medida 1/2 taza. Corte los nopales a medida 1 taza.
Reduzca la temperatura del horno a 35
Mientras los nopales y los chiles se cocinan, prepare el arroz.
Caliente el aceite en un horno holandés a fuego medio.
Agregue la cebolla y el ajo y saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernos.
Agregue el arroz y saltee durante 2 minutos.
Añadir el caldo y llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 25 minutos o hasta que se absorba el líquido. Enfriar un poco.
Agregue nopalitos (nopales picados), chiles, yogur, crema agria y pimiento a la mezcla de arroz; revuelva hasta que esté bien mezclado. Vierta la mezcla en una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas recubierta con aerosol para cocinar y espolvoree con queso.
Hornea a 350 por 12 minutos. Asa a la parrilla durante 8 minutos o hasta que se dore ligeramente.