Arándano-Arroz salvaje Horneado
Arándano-El arroz salvaje Horneado es un sin gluten y vegetariano guarnición. Esta receta sirve 8 personas. Una porción contiene 142 calorías, 4g de proteína, y 2g de grasa. Para 79 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de mantequilla, champiñones, agua y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 21%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pastel de Arroz de Pavo Salvaje, Pilaf de Arroz Salvaje Horneado, y Horneado de Arroz Silvestre con Setas para recetas similares.
Instrucciones
Calentar el horno a 350º. Plato cuadrado de grasa para hornear, 8x8x2 pulgadas.
Coloque el arroz silvestre en el colador de alambre. Pase agua fría a través del arroz, levantando el arroz con los dedos para limpiarlo a fondo.
Caliente el arroz silvestre y el agua a ebullición en una cacerola de 2 cuartos de galón, revolviendo ocasionalmente; reduzca el fuego a bajo. Tapar y hervir a fuego lento durante 30 minutos; escurrir.
Derretir la mantequilla en una sartén de 10 pulgadas a fuego medio. Cocine la cebolla y los champiñones en mantequilla, revolviendo ocasionalmente, hasta que la cebolla esté tierna.
Mezcle la mezcla de arroz silvestre y cebolla en una fuente para hornear.
Mezcle el caldo, la sal y el ajo; vierta sobre la mezcla de arroz.
Cubra y hornee 1 1/4 horas. Agrega los arándanos. Cubra y hornee de 15 a 20 minutos o hasta que se absorba el líquido.