Alitas de Pollo Pegajosas Y Crujientes Glaseadas con Soja

Alitas de Pollo Pegajosas Y Crujientes Glaseadas con Soja
Alitas de pollo Pegajosas y Crujientes Glaseadas con soja podrían ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Una porción contiene 172 calorías, 12g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta sirve 12 y cuesta 36 centavos por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra wingettes y drummettes de pollo, salsa de soja, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 17%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pollo Glaseado con Soja y Jengibre Pegajoso, Alitas de Pollo Pegajosas Glaseadas de Arándano Rojo, y Alitas Crujientes, Dulces, Pegajosas Y Picantes para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el horno a 218°.Línea 2 bandeja para galletas con lados con papel de aluminio resistente; rocíe con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Obleas De Vainilla (65 Galletas)Obleas De Vainilla (65 Galletas)
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
2
En una bolsa de plástico resellable para guardar alimentos de 1 galón, mezcle el aceite, la sal, la pimienta y el pollo. Selle la bolsa; agite para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
PimientaPimienta
AgitarAgitar
SalSal
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Bolsas ZiplocBolsas Ziploc
3
Coloque los pollos en las bandejas para galletas.
Ingredientes que necesitarás
PolloPollo
Obleas De Vainilla (65 Galletas)Obleas De Vainilla (65 Galletas)
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Hornee sin tapar durante 30 minutos; gire el pollo; gire las bandejas para galletas en el horno.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Obleas De Vainilla (65 Galletas)Obleas De Vainilla (65 Galletas)
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
5
Hornee de 20 a 30 minutos más o hasta que esté dorado y el jugo de pollo esté transparente cuando la parte más gruesa se corte al hueso (al menos 74°).
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
JugoJugo
HuesoHueso
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
Mientras tanto, en una cacerola de 1 cuarto de galón, mezcle los ingredientes de la Salsa Dulce y salada; caliente a fuego lento a fuego medio, revolviendo con frecuencia, hasta que se espese y esté almibarado, durante unos 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
7
Retirar del fuego; reservar.
8
En un tazón grande, mezcle el pollo con la salsa; vuelva a colocar en las bandejas para galletas.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Obleas De Vainilla (65 Galletas)Obleas De Vainilla (65 Galletas)
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
9
Hornea 5 minutos más.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
10
Servir caliente.
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones12
Puntuación de Salud1
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