Alitas de Pollo con Salsa de Mango y Tamarindo

Alitas de Pollo con Salsa de Mango y Tamarindo
Las alitas de pollo con salsa de Mango y tamarindo podrían ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de hor d'oeuvre. Una porción contiene 220 calorías, 12g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes azúcar morena, aceite vegetal, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. 39 esta receta deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 35%. Esta partitura no es tan buena. Recetas similares incluyen Alitas de Pollo a la Parrilla con Salsa de Chipotle de Tamarindo, Alitas de Pollo Ahumadas con Salsa de Tamarindo y Miel, y Alitas de Pollo con Salsa de Mango y Chile.

Instrucciones

1
Coloque los mangos, el azúcar morena, la salsa inglesa, la pasta de tamarindo, el aceite, las hojuelas de pimiento rojo y el ajo en una licuadora. Puré hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Salsa InglesaSalsa Inglesa
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Pasta De TamarindoPasta De Tamarindo
Azúcar MorenaAzúcar Morena
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
2
Coloque las alitas de pollo en un tazón grande y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Alitas De PolloAlitas De Pollo
Equipo que necesitarás
TazónTazón
3
Agregue la salsa suficiente para cubrir las alas (aproximadamente 1/2 taza, reserve el resto para servir) y mezcle para cubrir. Cubra las alas con envoltura de plástico y refrigere durante al menos 30 minutos o hasta 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Alitas De PolloAlitas De Pollo
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
4
Precaliente el horno a 350 grados F. Cubra una bandeja para hornear con papel de aluminio y cubra ligeramente con aerosol antiadherente para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
5
Saca las alitas de pollo de la salsa dejando que el exceso de adobo vuelva a gotear en el tazón.
Ingredientes que necesitarás
Alitas De PolloAlitas De Pollo
MarinarMarinar
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Coloque las alas en el molde para hornear preparado y hornee durante 30 minutos hasta que estén completamente cocidas. Precalienta la parrilla y ajusta la rejilla para que esté a 6 pulgadas del elemento calefactor.
Ingredientes que necesitarás
Alitas De PolloAlitas De Pollo
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
Pollos De EngordePollos De Engorde
7
Transfiera las alas a la parrilla y ase durante otros 3 minutos hasta que la piel esté crujiente.
Ingredientes que necesitarás
Alitas De PolloAlitas De Pollo
Equipo que necesitarás
Pollos De EngordePollos De Engorde
8
Mientras las alas se hornean, coloque la salsa reservada en una cacerola pequeña y lleve a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que esté almibarado, de 5 a 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Alitas De PolloAlitas De Pollo
Equipo que necesitarás
HornoHorno
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
9
Poner las alitas de pollo en un plato y decorar con cebolleta picada.
Ingredientes que necesitarás
Alitas De PolloAlitas De Pollo
Cebollas VerdesCebollas Verdes
10
Servir con el resto de la salsa de mango y tamarindo al lado para mojar.
Ingredientes que necesitarás
TamarindosTamarindos
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
SalsaSalsa
DificultadExperto
Listo en2 hrs.
Porciones8
Puntuación de Salud3
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