Alcachofas Sazonadas

Alcachofas Sazonadas
Alcachofas sazonadas es un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 receta con 8 porciones. Una porción contiene 78 calorías, 4g de proteína, y 2g de grasa. Para $1.1 por porción, esta receta cubiertas 9% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por Mis Recetas. Funciona bien como guarnición. Dirígete a la tienda y compra pimienta de jamaica, vinagre de vino, hojas de laurel y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 80%, lo cual es increíble. Tratar Pretzels Sazonados, Pretzels Sazonados, y Salsa de Soja Sazonada para recetas similares.

Instrucciones

1
En una sartén de 12 a 14 cuartos de galón (ver notas), combine aproximadamente 6 cuartos de agua, vinagre, aceite de oliva, granos de pimienta, hojas de laurel y pimienta de jamaica. Tapar y llevar a ebullición a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Granos De PimientaGranos De Pimienta
Hojas De LaurelHojas De Laurel
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pimienta De JamaicaPimienta De Jamaica
VinagreVinagre
AguaAgua
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Mientras tanto, enjuague bien las alcachofas. Cortar en rodajas y desechar aproximadamente 1 pulgada de la parte superior; recortar los tallos. Con tijeras, corte y deseche las puntas espinosas restantes de las hojas externas.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
Equipo que necesitarás
Tijeras De CocinaTijeras De Cocina
3
Añadir las alcachofas al agua hirviendo. Vuelva a hervir, tape y cocine a fuego lento hasta que las partes inferiores estén tiernas cuando se perfore con un tenedor, de 25 a 30 minutos.
Ingredientes que necesitarás
AlcachofaAlcachofa
AguaAgua
4
Escurrir y dejar enfriar.
5
Servir fresco o frío.
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud46
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