Albóndigas Con Tachuelas De Arroz
Las albóndigas con tachuelas de arroz podrían ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 294 calorías, 19g de proteína, y 12g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.11 por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Dirígete a la tienda y compra lechuga romana, cebolletas, sal y algunas otras cosas para prepararla hoy. Con una espátula puntuación de 32%, este plato es bastante malo. Recetas similares incluyen Snickerdoodles con Tachuelas de Caramelo, Alcachofas con Tachuelas de Limón, y Pastel de Arándanos con Estrellas.
Instrucciones
Remoje el arroz en agua caliente del grifo en un tazón grande mientras prepara la mezcla de carne.
Mientras el arroz se empapa, coloque una rejilla metálica para vapor en una sartén profunda de 12 pulgadas o en una olla ancha de 6 cuartos de galón y agregue suficiente agua para alcanzar 1/2 pulgada por debajo del fondo de la rejilla para vapor.
Retire la rejilla para vapor de la sartén y colóquela con la lechuga.
Mezcle los ingredientes restantes (excepto el arroz) hasta que estén bien combinados.
Escurrir el arroz en un colador y transferirlo a un plato poco profundo.
Enrolle aproximadamente 1 cucharada de la mezcla de carne en una bola y enrolle el arroz para cubrirlo, luego transfiéralo a la rejilla de la olla al vapor. Haga unas 30 bolas recubiertas más de la misma manera (use toda la mezcla de carne; habrá arroz sobrante) y colóquelas en 1 capa en la rejilla de la olla al vapor.
Llevar el agua a ebullición y colocar la rejilla de vapor en la sartén. Cubra bien y cocine al vapor a fuego alto hasta que esté bien cocido, aproximadamente 25 minutos. Revise el agua de vez en cuando, añadiendo más según sea necesario.