Albóndigas pakistaníes con salsa (Koftay)
Albóndigas paquistaníes con salsa (Koftay) es un gluten plato principal. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 23g de proteína, 9g de grasa y un total de 201 calorías. Para $1.74 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Diríjase a la tienda y recoja agua, cardamomo molido, pasta de ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. 11 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 54% este plato es bastante bueno. Tratar Maricas con Salsa de Cebolla (Albóndigas de Cerdo al estilo Galés con Salsa de Cebolla), Albóndigas y Salsa, y Albóndigas en Salsa de Barbacoa para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón mediano, mezcle la carne de res molida magra, la mitad de las cebollas, el chile en polvo, la pimienta negra, los clavos de olor, el comino y el cardamomo. Forma la mezcla en aproximadamente seis albóndigas de 2 pulgadas.
En una cacerola grande y pesada a fuego medio, cocine y revuelva la cebolla restante en el aceite vegetal hasta que esté tierna.
Mezcle el yogur, las lentejas, la pasta de jengibre, la pasta de ajo, las semillas de cilantro, el agua, el pimiento rojo y la sal.
Coloque las albóndigas en la mezcla. Reduzca el fuego a bajo y cocine durante 30 minutos, hasta que las albóndigas estén doradas uniformemente y las lentejas estén tiernas.