Agrodolce Bajo con Calabaza Espagueti y Champiñones

Agrodolce Bajo con Calabaza Espagueti y Champiñones
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Agrodolce bajo con Calabaza Espagueti y Champiñones. Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana sirve 4 y cuesta $7.03 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 35g de proteína, 23g de grasa y un total de 485 calorías. Una mezcla de tomates cherry, champiñones, ramitas de romero y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el romero, puede seguir este plato principal con el Pizza de Postre de Brie de Frambuesa con Romero y Nueces Confitadas como postre. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Lubina Rayada en Salsa de Agrodolce, Calabaza Espagueti Con Champiñones Y Col Rizada, y Calabaza Espagueti con Champiñones y Marinara para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 37
Equipo que necesitarás
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
1
Caliente 3 cucharadas de aceite de oliva, el romero, los dientes de ajo enteros y los copos de pimienta en una cacerola pequeña a fuego lento, revolviendo, hasta que el ajo esté tierno, durante 8 minutos. Reserve 1 cucharada de aceite de ajo.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
2 Cucharadas De Perejil Italiano Fresco Picado2 Cucharadas De Perejil Italiano Fresco Picado
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Cordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero DeshuesadaCordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero Deshuesada
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Equipo que necesitarás
1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
2
Agregue el vinagre y el azúcar a la sartén; cocine a fuego medio-bajo hasta que esté almibarado y caramelizado, durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
3
Cortar a la mitad la calabaza longitudinalmente y quitar las semillas.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
4
Cepille los lados cortados con el aceite de ajo reservado y sazone con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
2 Cucharadas De Perejil Italiano Fresco Picado2 Cucharadas De Perejil Italiano Fresco Picado
5
Coloque el lado cortado hacia arriba en una fuente para hornear y ase hasta que estén tiernos, 1 hora. Reducir el horno a 20
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
6
Sostenga la calabaza con una toalla; con un tenedor, retire la carne en hebras y colóquela en la fuente para hornear. Sazonar con sal y pimienta, cubrir con papel de aluminio y mantener caliente en el horno.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado2 Tazas De Queso Cheddar Fuerte Recién Rallado
2 Tazas De Migas De Galletas Graham Honey Maid®2 Tazas De Migas De Galletas Graham Honey Maid®
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
7
Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
8
Agregue los champiñones, sazone con sal y cocine, revolviendo, hasta que se doren, durante 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
1 Berenjena Pelada Y Cortada En Tiras1 Berenjena Pelada Y Cortada En Tiras
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
9
Transfiera a un plato.
10
Agregue la 1 cucharada restante de aceite de oliva a la sartén; agregue los tomates y mezcle hasta que se formen ampollas.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
4 Tomates Rojos Medianos4 Tomates Rojos Medianos
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
11
Agregue 1 cucharada de la salsa agrodolce y un chorrito de agua; cubra y cocine hasta que los tomates revienten, 5 minutos. Devuelve los champiñones a la sartén y caliéntalos.
Ingredientes que necesitarás
1 Berenjena Pelada Y Cortada En Tiras1 Berenjena Pelada Y Cortada En Tiras
4 Tomates Rojos Medianos4 Tomates Rojos Medianos
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
12
Mientras tanto, hierva 1 pulgada de agua en una cacerola a fuego medio-alto. Sazone el pescado con sal y pimienta, luego colóquelo en un vapor de bambú o plegable sobre el agua; cubra y cocine al vapor hasta que esté casi cocido, de 5 a 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se DeseaFiletes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Caramelos De Pulpo BriteCaramelos De Pulpo Brite
Equipo que necesitarás
1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Libra De Papas Rojas Pequeñas, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
13
Retire del fuego y manténgalo cubierto para terminar de cocinar, de 2 a 4 minutos.
14
Coloque un filete de pescado en cada uno de los 4 platos; agregue la calabaza, los champiñones y los tomates.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De PescadoFiletes De Pescado
1 Berenjena Pelada Y Cortada En Tiras1 Berenjena Pelada Y Cortada En Tiras
4 Tomates Rojos Medianos4 Tomates Rojos Medianos
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
15
Rocíe con la salsa agrodolce.
Ingredientes que necesitarás
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
16
Servir con salsa extra y el ajo caramelizado.
Ingredientes que necesitarás
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos4 Tomates Roma, Sin Corazón, Cortados Por La Mitad Y En Cubitos
17
Fotografía de Sang An
DificultadExperto
Listo en1 hr., 55 min.
Porciones4
Puntuación de Salud67
Revista