Adobo de Pollo al Estilo Filipino

Name: Adobo de Pollo al Estilo Filipino
Prep time: 5 h
Cook time: 5 h
Total time: 5 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 libras de papas russet enteras (unas 8); 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aderezo de limón y pimienta; 4 camarones y venas Acompañamiento: arroz cocido; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 2 Hojas de laurel turco o 1 California; 1 kilogramos patas de pollo enteras, cortadas en muslos y muslos

El adobo de pollo al estilo filipino podría ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 368 calorías, 28g de proteína, y 26g de grasa por porción. Para 73 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tiene vinagre de sidra, hojas de laurel turcas, acompañamiento: arroz y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el arroz, puede seguir este plato principal con el Arroz con Leche como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 horas. Con una espátula puntuación de 38% este plato no es tan excelente. Tratar Pechugas de Pollo Estilo Adobo Filipino, Adobo de Pollo al Estilo Filipino, y Pollo Estofado al estilo Filipino con Salsa de Adobo de Arándanos para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el vinagre, la salsa de soja, el ajo, las hojas de laurel y 1/2 cucharadita de pimienta negra en un tazón, luego vierta en una bolsa de plástico sellable.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Hojas De Laurel

Salsa De Soja

Vinagre

Ajo

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Tazón

Agregue el pollo y selle la bolsa, presionando el aire. Gire para cubrir bien, luego coloque la bolsa en una bandeja para hornear y marine el pollo, enfriado, volteándolo ocasionalmente, durante 2 horas.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Deje reposar el pollo a temperatura ambiente durante 45 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Precaliente el horno a 425 ° F.

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque el pollo, con los lados de la piel hacia arriba, en 1 capa en una bandeja para hornear de metal de 13 por 9 por 2 pulgadas y vierta el adobo sobre ella.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Hornee en el medio del horno hasta que esté bien cocido, de 30 a 35 minutos.

Equipo que necesitarás

Horno

Transfiera el pollo, con la piel hacia arriba, a una sartén para asar.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Asar

Vierta la marinada en una cacerola pequeña y descremar la grasa.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Ase el pollo a la parrilla aproximadamente a 4 pulgadas del fuego hasta que la piel esté dorada y crujiente, de 2 a 3 minutos. Mientras el pollo se ase a la parrilla, hierva el adobo y deseche las hojas de laurel.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Laurel

Marinar

Pollo Entero

Servir el pollo con salsa.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Salsa