Adobo de Pollo

Name: Adobo de Pollo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, granos de pimienta negra; 8 muslos de pollo (o 4 muslos y 4 muslos; aproximadamente 2 1/2 libras en total); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 libras de papas russet enteras (unas 8); 4 dientes de ajo; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de soja (preferiblemente kikkoman); 1 hoja de laurel turca o 1/2 hoja de laurel de California; 1 1 cucharada de orégano seco 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el adobo de pollo. Para $1.02 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 293 calorías, 28g de proteína, y 18g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Epicurious tiene 15 fans. Dirígete a la tienda y compra hojas de laurel turcas o dientes de ajo, muslos de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Tratar Adobo de pollo clásico de ' The Adobo Road Cookbook, Adobo de Pollo, y Adobo de Pollo para recetas similares.