Aderezo de Harina de Maíz y Arándanos
El aderezo de harina de maíz y arándanos rojos podría ser el plato principal que está buscando. ¿Mirando tu figura? Esta receta sin lácteos tiene 364 calorías, 16g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para $1.09 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 8. Esta receta de Taste of Home tiene 2 fans. Una mezcla de cebolla, yema de huevo, arándanos y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para agotar la cebolla, puedes seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 48%. Esta puntuación es sólida. Tratar Muffins de Arándanos y Harina de Maíz, Muffins de Arándanos y Harina de Maíz, y Pastel de Harina de Maíz Y Arándanos para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón pequeño, bata 1 taza de caldo, harina de maíz, sal y pimienta hasta que quede suave. En una cacerola grande, hierva el caldo restante.
Agregue la mezcla de harina de maíz, revolviendo constantemente. Vuelva a hervir; cocine y revuelva durante 3 minutos o hasta que espese.
Retirar del fuego y reservar.
Desmenuza la salchicha en una sartén antiadherente grande; agrega la cebolla y el hinojo. Cocine a fuego medio hasta que la salchicha ya no esté rosada.
Agrega el ajo y cocina 1 minuto más.
Drenar. Agregue la yema de huevo y la mezcla de harina de maíz.
Agregue el pan rallado, los arándanos, el perejil, el vinagre, la salvia, la ajedrea y la nuez moscada.
Transfiera a un 1-1/2-qt. fuente para hornear cubierta con aceite en aerosol. Tape y hornee a 350° durante 40-45 minutos o hasta que el termómetro marque 160°.