Acelgas Salteadas con Panceta

Acelgas Salteadas con Panceta
Acelgas salteadas con Panceta podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 8 porciones con 103 calorías, 3g de proteína, y 8g de grasa cada. Para 97 centavos por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. Si tienes panceta, aceite de oliva, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta puntuación es buena. Tratar Linguini con Panceta y Acelgas, Acelgas Salteadas con Panceta, y Panceta y Acelga con Polenta Suave para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una olla grande a fuego medio-alto. Cocine la panceta, revolviendo, hasta que esté crujiente, aproximadamente 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PancetaPanceta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
OllaOlla
2
Agregue el ajo, los chiles, los tallos de acelgas y las costillas y cocine hasta que se ablanden ligeramente, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
AjoAjo
AcelgasAcelgas
CostillaCostilla
3
Agregue las hojas de acelgas y la pimienta, cubra la olla y cocine hasta que se marchiten, revolviendo ocasionalmente, aproximadamente 6 minutos.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
AcelgasAcelgas
Equipo que necesitarás
OllaOlla

Equipo

DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones8
Puntuación de Salud20
Revista