Acelgas Marchitas

Acelgas Marchitas
Las acelgas marchitas podrían ser el acompañamiento que estás buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primitiva sirve para 6 y cuesta $1.08 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 5g de proteína, 1g de grasa, y un total de 63 calorías. Si tienes cebolla, vinagre de sidra, sal y pimienta kosher y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 92%. Esta puntuación es impresionante. Tratar Ensalada de Acelgas, Garbanzos y Granada Marchitas, Pasta Integral Picante Con Acelgas Marchitas, y Calabacín con Romesco Picante y Acelgas Marchitas para recetas similares.

Instrucciones

1
Llena un tazón grande con agua fría. Recorta y desecha las últimas 2 pulgadas de los tallos de acelga.
Ingredientes que necesitarás
AcelgasAcelgas
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Agrega las hojas al agua. (Si las verduras están muy sucias, lávelas en varios cambios de agua.) Levante las verduras del agua y colóquelas en un colador para escurrirlas. Picar las verduras en trozos grandes.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Equipo que necesitarás
1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado1/2 Libra De Tofu Firme, Desmenuzado
3
En un horno holandés grande o en una sartén de lados altos a fuego medio, cocina la cebolla, el ajo, las hojuelas de pimiento rojo, el vinagre de sidra y la nuez moscada durante aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Española, Cortada En Dados De 1 PulgadaCebolla Española, Cortada En Dados De 1 Pulgada
2 Cucharaditas De Sal Picante2 Cucharaditas De Sal Picante
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
4
Agregue las verduras en tandas, revolviendo cada tanda a medida que se marchitan, antes de agregar más.
Ingredientes que necesitarás
VerdeVerde
5
Agregue 1 taza de caldo de pollo y cocine, tapado, revolviendo una o dos veces, hasta que estén tiernos, aproximadamente 10 minutos. Ajuste el condimento con vinagre, sal y pimienta, al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)(se Le Quitó El Hígado Y El Cuello)
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
6
Servir de inmediato.
DificultadMedio
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud97
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