Tortas de avena de Staffordshire
Las tortas de avena Staffordshire podrían ser justo la guarnición que buscas. Por 23 centavos por porción , esta receta cubre el 12% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. ¿Cuidas tu figura? Esta receta ovolactovegetariana tiene 193 calorías , 8 g de proteína y 4 g de grasa por porción. Rinde 12 porciones. Esta receta de Allrecipes requiere agua tibia, leche tibia, harina de avena y azúcar. 18 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde su preparación hasta su presentación, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 45 minutos . En general, esta receta obtiene una excelente puntuación del 93% . Recetas similares son las tortas de avena con limón y jengibre .
Instrucciones
Vierta agua tibia y leche tibia en un tazón grande. Incorpore el azúcar y la levadura, y deje reposar durante 5 minutos o hasta que la mezcla esté espumosa.
Mezcle bien la harina de avena, la harina integral y la sal. Tape el recipiente y deje reposar en un lugar cálido durante 1 hora.
Calienta una plancha grande o dos sartenes a fuego medio y engrásalas bien. Vierte suficiente masa en la sartén para formar un panqueque delgado de unos 20 cm de diámetro en cada una. Cocina de 2 a 3 minutos, o hasta que la superficie esté llena de agujeros. Voltéalas y dóralas por el otro lado.
Coloque las tortas de avena en un plato tibio hasta que estén listas para servir. Se recomienda servirlas inmediatamente, pero se pueden congelar y calentar después.