Pollo salteado a la naranja

Pollo salteado a la naranja
El pollo salteado a la naranja podría ser justo la receta sin gluten ni lácteos que has estado buscando. Una porción contiene 585 calorías , 31 g de proteína y 6 g de grasa . Esta receta rinde para 6 personas. Por $1.42 por porción , esta receta cubre el 21% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una mezcla de arroz, arroz, jugo de naranja y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. No mucha gente hizo esta receta, y yo diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos . Funciona bien como plato principal. Te lo trae Taste of Home. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de cucharacular del 62% , lo cual es bastante bueno. El pollo salteado con fideos al estilo chino , el pollo salteado al jengibre y el pollo salteado con apio y zanahoria son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, combine la maicena y el jugo de naranja hasta que quede una mezcla suave; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Como La Envidia Del ángelComo La Envidia Del ángel
Barra De Chocolate SemidulceBarra De Chocolate Semidulce
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)1/4 Taza De Galletas De Jengibre (aproximadamente 5 Galletas)
2
Combine la sal, el jengibre y la pimienta; espolvoree sobre el pollo. Reserve.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Cucharadas De Cebolletas Finamente Picadas, Para Decorar2 A 3 Cucharadas De Cebolletas Finamente Picadas, Para Decorar
Almendras Enteras, Con Piel Y TostadasAlmendras Enteras, Con Piel Y Tostadas
1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda1 Tubo De Masa De Pizza Preparada Comprada En Tienda
5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos5 Caramelos De Oblea Necco, Divididos
3
En una sartén antiadherente grande o un wok, saltee las zanahorias y la cebolla en 1 cucharadita de aceite hasta que estén tiernas pero crujientes.
Ingredientes que necesitarás
Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto SecoCôtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Retirar y mantener caliente.
5
En la misma sartén, sofríe el pollo en el aceite restante hasta que pierda el color rosado. Incorpora la mermelada, el azúcar moreno y el jugo de limón hasta que la mermelada se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
Paquete Milk DudsPaquete Milk Duds
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Kiwi, En Rodajas De 1/4 De Pulgada De GrosorKiwi, En Rodajas De 1/4 De Pulgada De Grosor
2 A 3 Cucharadas De Cebolletas Finamente Picadas, Para Decorar2 A 3 Cucharadas De Cebolletas Finamente Picadas, Para Decorar
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
6
Regrese la mezcla de zanahoria a la sartén. Revuelva la mezcla de jugo de naranja; agréguela a la sartén. Lleve a ebullición; cocine, revolviendo, durante 2 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Como La Envidia Del ángelComo La Envidia Del ángel
Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto SecoCôtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
7
Sirva con arroz si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones6
Puntuación de Salud18
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