Pollo italiano sofocado

Pollo italiano sofocado
Si quieres añadir más recetas mediterráneas a tu recetario, el pollo italiano sofocado podría ser una receta que deberías probar. Por $2.51 por porción , esta receta cubre el 29% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 446 calorías , 42 g de proteína y 24 g de grasa por porción. Esta receta rinde para 4 personas. Te la trae Taste of Home. Algunas personas hicieron esta receta, y 14 dirían que fue lo máximo. Dirígete a la tienda y compra pimientos, triscuits de tomate asado al fuego, mayonesa de ajo y hierbas, y algunas otras cosas para prepararla hoy mismo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos . Es una buena opción si estás siguiendo una dieta sin gluten . Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación spoonacular del 87% , lo cual es fantástico. Recetas similares son Papas bañadas en salsa de huevo (Cariucho) , Pollo italiano con pimienta y Muslos de pollo al horno al estilo italiano .

Instrucciones

1
Coloque las galletas trituradas y 3/4 de taza de mayonesa en tazones poco profundos separados. Sumerja el pollo en la mayonesa y luego cúbralo con las galletas.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharaditas De Gelatina De Arándano En Polvo4 Cucharaditas De Gelatina De Arándano En Polvo
Para EncuadernarPara Encuadernar
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Licor De Fusión Con Clasificación XLicor De Fusión Con Clasificación X
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
2
Transfiera a una fuente para hornear engrasada de 13 x 9 pulgadas.
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
3
Hornee sin tapar a 375° durante 20 a 25 minutos o hasta que ya no esté rosado.
Equipo que necesitarás
Caramelos Recubiertos De ChocolateCaramelos Recubiertos De Chocolate
4
Mientras tanto, en un tazón grande apto para microondas, combine las espinacas con la mayonesa restante. Caliente en el microondas a alta potencia durante 30-40 segundos o hasta que las espinacas se ablanden. Vierta la mezcla de espinacas sobre el pollo; cubra cada uno con una rebanada de queso.
Ingredientes que necesitarás
4 Cucharaditas De Gelatina De Arándano En Polvo4 Cucharaditas De Gelatina De Arándano En Polvo
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
Equipo que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
5
Hornee durante 5-7 minutos más o hasta que el queso se derrita.
Ingredientes que necesitarás
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
Equipo que necesitarás
Caramelos Recubiertos De ChocolateCaramelos Recubiertos De Chocolate
6
Espolvorear con pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud31
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