Mezcla de verduras de verano en juliana

Mezcla de verduras de verano en juliana
La receta de Verduras de Verano en Julián se puede hacer en aproximadamente 30 minutos . Por 60 centavos por porción , esta receta cubre el 11% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2 g de proteína , 2 g de grasa y un total de 54 calorías . Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que fue perfecta. Funciona bien como una guarnición económica para el 4 de julio . Si tienes aceite de canola, calabacín, ajo en polvo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. Te la ofrece Taste of Home. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y Whole 30. En general, esta receta obtiene una puntuación de Spoonacular mejorable de 0% . Entre las recetas similares se incluyen Batido de Frutas con Té Verde , Mezcla de Rábano y Zanahoria Asados y Pizza de Verduras de Verano .

Instrucciones

1
En una sartén antiadherente grande, saltee las zanahorias y la cebolla en aceite durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto SecoCôtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
2
Agregue los ingredientes restantes; saltee durante 5 a 7 minutos más o hasta que estén tiernos pero crujientes.
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones6
Puntuación de Salud12
Revista