Ensalada de frijoles del suroeste

Name: Ensalada de frijoles del suroeste
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 454 chile habanero lata de frijoles negros, enjuagados y escurridos; 425 chile habanero puede garbanzos o garbanzos, enjuagados y escurridos; 454 chile habanero lata de frijoles, enjuagados y escurridos; 56 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 2 (mequite, nogal o aliso) costillas de apio, rebanadas; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 165 chile habanero maíz congelado, descongelado; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) comino molido; 61 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aguacate Hass ligeramente machacado; 1 ( berenjenas) cebolla morada, cortada en cubitos; 195 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa espesa y gruesa; 1 1 libra de calabacín, 1/2 taza de vino marsala dulce; 1 ( berenjenas) tomate, cortado en cubitos

La ensalada de frijoles estilo suroeste se prepara en aproximadamente 10 minutos . Una porción contiene aproximadamente 8 g de proteína , 7 g de grasa y un total de 196 calorías . Esta receta, sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariana y vegana, rinde para 10 personas y cuesta 56 centavos por porción . A 1 amantes de la comida y la cocina les gusta esta receta. Esta receta de Taste of Home requiere cebolla, apio, frijoles rojos y aceite de canola. Funciona bien como guarnición. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de 42% , lo cual es bastante bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Avena saludable estilo suroeste , Sopa de maíz estilo suroeste fácil y rápida y Champiñones rellenos estilo suroeste .

Instrucciones

En un tazón grande, combine los frijoles, el apio, la cebolla, el tomate y el maíz. En un tazón pequeño, combine la salsa, el aceite, el jugo de limón, el chile en polvo, la sal y el comino.

Ingredientes que necesitarás

1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear